洗完头发掉发一大把?5个方法治脱发,注意!男女有别

文 / 湖南医聊
2019-08-13 00:09
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随着生活水平的提高,人们越来越关注自己的形象:比如脱发、黑头、祛斑、祛痣等等,尤其“头顶危机”越来越受大家重视。

工作压力大,生活作息不规律,家族遗传等多方面的原因,脱发的人群也越来越庞大。

2017年阿里健康联合阿里数据发布了一份报告:

在阿里零售平台购买植发、护法产品的消费者中,“90后”以36.1%的比例即将赶超38.5%占比的“80后”,这个扎心的数据让我们意识到“头顶危机”愈来愈成为年轻人的一大困扰。

洗完头发掉发一大把?5个方法治脱发,注意!男女有别

脱发的症状

1、洗头时掉发增多

用脸盆洗完头发后,水先别倒掉,数数掉发,如果超过100根,就是非常明显的脱发现象。

或者用拇指、食指和中指,从头发根部轻轻捏住一缕头发,约40-60根,顺着头发轻拉,一次捋掉超过5根以上就是有脱发问题了。

2、头发变细软

如果掉下来的头发很细软很短,这说明这根头发生长就不顺利,毛囊功能萎缩。

3、头发出油增多

头发油腻的人一般掉头发也多,出油意味着皮脂腺分泌非常旺盛,这与最常见的秃发有着密切关系。

出现脱发该怎么办?

去正规医院皮肤科门诊咨询,寻求专业医生的帮助。

根据医生诊断指导用药,调整生活习惯。

常见的脱发疾病有哪些?

常见的脱发疾病有:

雄激素性秃发、斑秃、疤痕性秃发、假性秃发、梅毒性秃发,其中雄激素性秃发占到脱发的90%以上

1、性激素性脱发

也称脂溢性脱发、男性型脱发。常发生在20-30岁,男女均会发生,与遗传、雄激素等因素有关。

特征是:头发逐渐变黄、细软、稀疏。

男性从发际线逐渐向头顶部延伸,会有头皮油腻、皮屑和皮脂较多的现象。

传说中的“地中海”就是这种雄脱最形象的描述。

女性发病相当较晚,表现为头顶部头发稀疏,但前额的发际线一般不后移

2、斑秃

是一种突然发生的脱发疾病,俗称“鬼剃头”。

特征是:头皮呈斑块状脱发,可持续数月和数年,也可以自愈。

如何治疗脱发?

5%米诺地尔酊

是全球公认的唯一治疗脱发的外用药物,安全性高、副作用小。

适应症为雄脱、斑秃。

实验证明86%的患者在2-3个月起效。

1mg非那雄胺

是目前全球唯一批准用于雄脱的口服药,主要用于男性,女性不适用。

每日服用1片,一般服用三个月止脱,六个月后脱发减少,一般服用1-2年或更久。

螺内酯

用于女性雄脱的口服药,一般服用1-2年。

复方甘草酸苷片

为斑秃的首选口服药,一般3-6个月。

毛发移植手术

当药物治疗效果不理想,或有迫切改善脱发的需求时,可以选择毛发移植手术。

头发的日常护理

1、均衡的饮食

维生素、微量元素、氨基酸的缺乏会使毛发变细变稀,膳食均衡才能保证毛囊的营养摄取。

尽量避免高油脂高糖分的食物。

2、良好的睡眠,适当的运动

长期熬夜、睡眠质量差会影响人体内分泌,从而影响毛发的生长,造成脱发。

运动能促进新陈代谢,对头发健康有促进作用。

3、心情愉悦,减压生活

调节工作时长,适当放松休闲,对于保持头发健康极为重要。

4、适当的头发养护

头皮最怕5件事:怕染发剂、怕指甲挠、怕烫发、怕热水、怕不换洗发水。

(编辑Anne。图片来源网络,侵删)

湖南医聊特约作者:益阳市中心医院 陈卫丰

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