男人上厕所时，如果没出现这3种情况，恭喜肾脏比较健康

大部分的男性在管理自己身体的时候，都比较重视对肾脏的保养。对于男性的身体来说，肾脏的健康状况不仅影响着身体对毒素的过滤和小便的情况，还影响着男性在进行夫妻生活时的战斗力。若是肾脏的功能不健全，还可能使精子的适量下降。

男人晨起如厕时，若没有出现这3种情况，恭喜肾脏还不错，精子的质量也较好。

1.尿液颜色变深

平时比较注意肾脏健康的男性应该都知道，正常人排出来的尿液都是淡黄色的。只有在摄入的水分太少或者饮食不规律的情况下，还会有颜色比较深的现象。若是在日常生活中饮水量充足且饮食规律，但却发现自己的排出的尿液颜色很深，甚至偏向茶色的话，就要留意自己的肾脏健康了。

2.尿路分叉

在一般情况下，男人在如厕的时候排出的尿液都是在一条弧线上的，如果出现感染的话，排出的尿液就会容易出现分叉，也有可能是患上肾脏疾病导致的。长期下去，会逐渐影响到精子的好坏。

3.尿液有气泡

健康的男性在小便时尿液中不会有太大的异味，也没有其他的异物，即便偶尔有气泡也都是比较小并且会很快消失。如果发现自己的尿液中有很多气泡并且持续的时间较长，那就说明尿液中的蛋白比较多，这是肾脏出现疾病的预兆，这一现象在早上的时候会更加明显一些。

如果男性在上厕所时，尿液没有出现这3种情况，就说明肾脏还比较健康，同样的精子的质量也比较好。平时养成好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜有一个规律的作息时间，身体的素质会越来越好，进行夫妻生活时的能力也会更充足一些。

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