这些日常习惯是前列腺最怕的东西，看你占几条？

当男性出现前列腺发炎或者是肥大的时候，除了射精和排尿会感到受阻之外，精液质量也会因此受到影响。通常中老年人患上前列腺方面疾病的概率会更高一些，而欧美等发达国家则高达了百分之八十以上，如今我国也已经有超过百分之五十的患病率了，其实前列腺方面疾病是和很多人日常习惯有关系的。

1、 身体受凉

男性的前列腺具有非常丰富的肾上腺能受体，每当受凉的时候就很容易会引起交感神经兴奋，从而导致腺体会收缩，此时尿道内压会随之而增加，从而影响排尿的顺畅度，排尿困难则会对前列腺产生一系列的不良影响，这样的恶性循环很可能会导致前列腺最终发生病变。

2、 饮食不当

很多人都比较重口味，平时就爱吃点酸的辣的食物，甚至是非常猛烈的去喝酒，其实这些行为都可能会引起我们的血管扩张，促使前列腺充血，特别是如果长期酗酒的话，会加重前列腺充血的情况，引发出炎症或者是加重自己原有的病情。

3、 过度吸烟

有调查显示，一般吸烟较多的人前列腺方面的疾病比不吸烟的人高上了一到两倍，其实烟草里面所含的各类化合物甚至多到了一千二百多种，而其中大部分都是对人体有害的，吸烟越是多量，前列腺受害则越多。

4、 常憋尿

经常憋尿的行为会使得膀胱充盈胀大，后果就是会导致排尿无力甚至会加重前列腺肥大的症状，得不偿失。

5、 长期挤压

不管是长时间久坐还是骑自行车，都可能会使得前列腺遭受到长时间的挤压，导致局部血液的流通循环不顺畅，尤其在骑自行车的时候，车座与部委之间的摩擦会刺激到前列腺等地方，促使皮下组织出现法印、肿大、发炎等情况，很容易导致排尿困难和前列腺方面疾病的出现。

6、 便秘

一般便秘的人直肠中都会积聚大量的粪便，这会加重前列腺的充血，而且便秘者如果在排便的时候过于用力，就会使得腹压瞬间增加，从而压迫到前列腺，使得尿道变细、排尿受阻，这对前列腺的健康来说是很不好的。

以上就是前列腺最为害怕的六种生活习惯了，不少人一个人就占据了好几条呢。