男人精力旺盛，主要看五个方面，出现其中一个，或是能力不足了！

男人不强，毁尊严。在100个男人当中，可能有90个人会承认自己穷，50个人会认可自己丑，但是却没有一个男人能容忍，别人说自己那方面不行。以下5种情况，男人出现其中一种，可能都是说明能力不足了，别不承认!若你一个没有，还挺强壮，偷着笑吧。

27岁港姐爷孙恋闪婚，不到一年后离婚，她：因生育问题

爷孙恋一直争议都比较大，相信大家也有所了解，此前，27岁的港姐和67岁的高管高调闪婚，结果，还不到一年，就宣布结束了这段爷孙恋。得知离婚原因之后，很多网友表示：很现实。27岁正是风华正茂的年纪，女子表示想要个孩子，但是男方却表示自己对生育并没有兴趣可言，结果不到一年就闪婚闪离了。虽说年纪不是差距，但实实在在的生理问题却是摆在眼前的。

男人能力到底行不行，主要还得看这5个方面

下半身异常勃起：男人能力下降，会有下半身不受控制的勃起现象。正常情况下，男人有晨勃这种自然的生理现象是没问题的。但是没有受到任何的刺激，下半身的隐私部位却很兴奋，有不明症状的长时间勃起就要注意了，此外还会伴有疼痛感。

生理需求下降：对于一个正常的男性来说，每个月保持一定频率的夫妻生活是健康的表现。但如果能力开始减退的话，生理上的要求也就不那么明显了，夫妻两人，不会主动跟对方要求。一个可能是因为年纪大了，没有了激情，第二个或许就是因为心理或病理因素造成的欲望不佳。

生理需求过大：需求下降不好，同样的，需求过大也不好。如果不论时间和地点，整个人都比较亢奋，也不是什么好事。虽然这种精力旺盛的现象，在中老年人当中比较少，但是还是会有部分人有这种现象的，跟心理、精神有关，也可能是内分泌失调所造成的。

夫妻生活时间短：两个人在一起，免不了会缠缠绵绵，而能力下降的男性，往往在房事当中坚持的时间不会太长，很可能几分钟就结束了。这种跟心理问题相关，对于精子的敏感度比较敏感所造成的，注意调节。

多次遗精：这种情况，往往是没有正常的进行夫妻生活，或是在自己解决生理需求时，多次的发生。现实生活中，男性有遗精的症状，大多在夜间。正常次数的遗精，跟做梦或是心理有关，如果很频繁的话，最好去查一下。

男人想要精力十足，做好这2件事

戒烟戒酒：很多人认为，作为一个男人必须抽烟喝酒，这样才更有面子，导致越来越多的未成年人受身边人的感染来沾染上了烟酒，这种习惯时间长了，很容易损伤到男性的能力，让男性失去魅力。想要精力十足，首先要做的就是改掉烟酒不离手的这个习惯。

适当锻炼：男人想要变强，就要先让自己的体质变强，如果浑身都是肥肉，或者瘦的只剩下皮包骨头，显然看起来也是没有安全感的，平时可以多注意锻炼以此来提高自己的能力。

如果以上几个问题，你一个没有，说明你还是比较强壮的，值得高兴。40岁的男人，应该追求稳，还是应该求发展?男性的能力，对于夫妻生活的和谐和情感的交流，是非常重要的。有时候男人的自尊，是敏感又脆弱的。男人应该有点危机感，以上五个迹象陆续出现，或是暗示能力不足了。