30-50岁的男性出现这3种状况，沾上一个，前列腺肯定是“坏了”

前列腺疾病在男性群体中是30-50岁为高发期。据相关数据统计，前列腺炎在男性中的发病率大约是25%，男性前列腺炎的发病概率大于50%。因此，前列腺疾病是男人健康的“头号杀手”。

前列腺炎的3大症1、尿频、尿急、尿痛

排尿症状可出现尿频、尿急、尿痛或排尿时尿道灼热、滴白等症状，或出现尿无力、尿不尽、尿线细、尿中断等排尿受阻症状。

2、局部不适

局部反射症状如腰骼、会阴、小腹等一个或多个部位疼痛或不适等盆腔症状。

3、其他并发症

临床上有些前列腺炎患者是由于出现了夫妻生活功能减退而被检查出患有前列腺炎的。其他症状可出现失眠、多梦、乏力、头晕、思维迟钝、记忆力减退、焦虑、紧张等。

3个办法减轻前列腺疼痛

1、坚持做提肛运动

男人在日常生活中能够坚持做提肛运动，对于保护前列腺也有非常好的帮助，经常做提肛运动，能够有效的帮助，改善前列腺受到压迫的情况，如果男性在生活中长期久坐，这样就会影响到下半身的血液循环，进而就很容易引发前列腺方面的疾病。

而如果每天坚持做提肛运动，能够有效的降低前列腺炎的发病几率，而且能够帮助预防括约肌松弛的现象。并且还能够预防痔疮的出现，对于上班族的男性或者是长期开车的男性朋友都有一定的帮助。

2、做好防寒保暖

在冬季期间，温度是较低的，所以对于前列腺疼痛的男性来说，就需要更加注意对腹部的保温工作。因为倘若腹部的温度适宜，那么男性前列腺的刺痛度也会有所缓解，而保温的方法可以多加衣物，也可以贴暖贴或者放热水袋在腹部位置。夏天因为在办公是有空调，也要多注意保暖。

3、定期检查，及时治疗

前列腺疼痛的患者要及时到医院接受检查，在确定具体的病因之后，在做针对性的治疗。千万不要自行买药来缓解疼痛，以防出现因用药错误而延误治疗的状况发生。

此外，要加强心理疏导，培养战胜疾病的信心。采取药物治疗的同时，家人和朋友应同时进行正确的疾病科普，让其正确认识到前列腺炎是可以治愈的，增强他们战胜疾病的信心。