男人要做个“举人”

性障碍就是一种比较常见的病症了，现在大部分的男性朋友性障碍给他们带来很大的不便，男性性交障碍是由于心理性生理原因引起的。

男性性障碍不但危害着男性的身心健康，而且还严重影响了夫妻间正常的和谐的夫妻生活。那么男性性障碍的预防保健方法又有哪些呢？

这是上市公司常山药业的一则公告，称我国ED患者大约有1.4亿，当然数据可能失真，看到这样的报导其实满惊讶的，差不多三个成年男性就有一个有性功能障碍。

性生活其实是夫妻之间很好的调剂，另有报导还提到最少有一半的女性一辈子都没有达到过性高潮，而这最大的原因就是另一半的性能力不足，婚姻生活缺乏性的滋润，很难不出问题。

就某个角度来看，男人其实很命苦，不但在学识上、金钱上还有性能力上都要能罩得住老婆，若有某一方面的短版，就很容易被老婆瞧不起。

当然就谈不上所谓的尊重，生活就会容易起摩擦，所以如何抢救男人的命根子，就是一个很严肃的课题。

有关男性雄风的问题，通常男性都会讳疾忌医，大部分男性都不寻求正常的医疗管道，反而求助于偏方或不实广告。

各大媒体及PUTIAN系的壮阳药几乎佔了很大的版面，可见这方面的需求非常庞大。

【性功能障碍的定义】

性功能障碍可分两部分，其一为阳痿，也就是不举，或是阴茎的硬度无法进入阴道；其二为早泄，就是阴茎虽能进入阴道，但性交时间过短，很快就射精，无法使女性达到性高潮。

中医云：“举而不坚，坚而不久”，对阳痿下了一个简单的定义。当然，西医对性功能有一量化的标准，在此就不累述。

就女性的角度，要达到性生活的满足，男性最少要能持续5分钟以上，才能使女性达到第1次的性高潮，性功能较强的男性，可以使女性达到多重的性高潮。

曾有一女星公开在媒体讲，她交往过的男性，平均5个之中只有1个能使她达到性高潮。依此而论，通常5个年轻的男性才有一个能达到这样的标准。所以事实上“没有性冷淡，只有性无能。”

【并发症】

就中医的角度，不举有许多的併发症，因为见微知著，不举代表了脏腑的许多器官都有退化的情形。常见如下：

1.尿频

2. 腰酸，两脚无力。

3. 小便失禁，小便泡沫多。

4. 记忆力减退。

5. 视力退化。

6. 耳鸣。

7. 精神不集中。

【中医观点】

性功能障碍和五脏六腑都有很大的关系，要能彻底明了，才能找出病因，达到良好的治疗效果。和五脏的关系如下：

肺：肺属金，金不能生水，则水不足。性功能自然变差，最常见的就是抽烟，在中医来讲就是「肺火刑金」。

造成金（肺）不能生水（肾）而影响性功能，抽烟的患者，有超过9成以上都有性功能障碍的困扰。

心：心脏功能不足，会造成末稍的循环不良，影响阴茎血液循环，当然也就会影响性功能，所以临床上常见高血压的患者，服用西药后造成不举。

因为降压药会降低末梢的循环，间接造成性功能障碍。伟哥最初做临床试验时是强心药，发现有增强性功能的副作用，才转成治疗阳痿的药物，结果一炮而红。可见心脏在性功能上也扮演相当重要的角色。

脾：内经云：「湿热不攘，大筋软短，小筋弛长」「脾主湿，恶湿」，身体湿热过盛也会造成不举，常见就是喝酒除了伤肝以外，也会造成身体的湿热，所以饮酒的患者也很多会不举。

另外会造成湿热的现象就是含糖的冰饮料喝太多，加上运动过少，体内湿热排不出去，也就会影响性功能。

肝：肝经循行：「起于大趾丛毛之际，…，上膕内廉，循股阴，入毛中，环阴器，抵小腹，…。」

所以肝经和人体的外生殖器有很大的关系。前列腺肥大、小便失禁和肝经都有很大的关系，内经云：“是动则病，腰痛不可以俯仰，丈夫溃疝，…。是肝所生病者，…，狐疝，遗溺，闭癃。”

肾：性功能当然和肾有最直接的关係，常说不举为“肾亏”就是由此而来。男性睾固酮分泌不足，就会很明显造成性功能障碍的问题。

而环境的荷尔蒙会影响男性睾固酮的分泌，造成男性的伪娘化。

【中医的治疗】

性功能障碍的治疗当然是依五脏六腑来治疗，当然治疗是需要时间的，绝对不是短期几个月就能看出效果，通常最少需半年到一年以上的时间，而且和患者平常生活习惯的改变有很大的关系。

常用的治疗方式依五脏的强弱来分，有以下数种的不同：

肺。滋阴润燥：麦门冬汤、百合固金汤等。

心。强心益气：炙甘草汤、生脉饮等。

脾。清热利湿：甘露消毒丹、三仁汤等。

肝。疏肝利胆：小柴胡汤、加味逍遥散等。

肾。补肾强精：还少丹，肾气丸等。

当然保持轻松的心情是很重要的，性功能再强的人，也是偶而会有早泄的时候，但是如果常常早泄，就应找出病因，才能得到良好的治疗。

【平时保养】

1. 不抽烟，抽烟不举已被科学证实，为了你的性福美满，戒烟是个很好的选择。

2. 不喝酒，喝酒虽能助性也会乱性，常年喝酒更易伤肝，也容易造成不举。

3. 多吃海鲜，如虾或牡蛎等，或含锌的食物。

4. 不可纵欲慾过度，每个年纪有适当的做爱次数，太过则容易伤肾造成早衰。于右任曾做一首打油诗来描述各年纪男性的做爱次数：「十几勿连连，二十勿天天，三十如数钿（每周2次），四十如上教堂（每周1次），五十如拜佛殿（每月2次），六十如过新年（1年1次）。」

5. 降低环境塑化剂的摄取，也就是少用塑胶类器皿盛装食物，尤其加热更会释出大量的塑化剂。现代很多男性女性化就是塑化剂摄取过度所致，塑化剂因为消化系统不能消化，会随着血液进入肾脏以尿液的形式排出，颗粒虽然肉眼不可见，但是会伤害到我们的泌尿系统内壁，从而损伤肾脏。

6. 不滥用补肾药物，若是过用则可能造成肾脏的提早衰竭。

7. 多运动，可以练太极拳，蹲蹲马步，长久下来，会有意想不到的效果哦！

8. 保持正确的心态。

性生活的愉悦，是上天给于男女的礼物，男女的交往须在你情我愿的情形下，有一个良好健康的态度，才能有一个好的结果，也才能长长久久。最后祝福大家都能性福快乐。