脱发秃顶人群一定要保护好毛囊

人们出现脱发秃顶其根源就在于毛囊，毛囊不健康了，就会出现脱发秃顶，同时由于各种原因会导致毛囊死亡，毛囊一旦死亡，就再也不会长出头发来了。

毛囊是一种不可再生的资源，死亡一个就少一个，现在很多的生发方法也都是建立在毛囊未死亡的前提之下的，所以说毛囊一旦死亡，基本上就可以和头发永远的说拜拜了。

所以我们要想方设法的保护好我们宝贵的毛囊，那我们应该怎样保护好毛囊呢？

保护毛囊方法一、避免过于频繁的烫染发

频繁的烫染头发会对毛囊造成很大的伤害，会加速毛囊的衰亡，所以，平常要避免过度频繁的烫染对毛囊及头发的伤害。

同时也不要剃光头或剪太短的平头，头皮没有头发保护会使毛囊直接暴露在阳光、辐射等之中，对毛囊造成伤害。

保护毛囊方法二、坚持对头皮的按摩，保证毛囊营养供应通道畅通

人的头顶头皮没有较大的动静脉血管在其中，完全依靠较小血管、微血管及毛细血管网床来供给毛囊毛发氧气及营养物质，带走细胞排出的废物。毛细血管的直径不到0.01毫米，红血球的直径是0.007毫米，血液不易流动，容易发生毛细血管萎缩闭塞的情况;因此经常对头皮进行按摩，改善头皮血液循环，是保证头发健康生长的最有效方法之一。

可用手指肚对头皮进行画圈圈按摩，坚持每天10-20分钟，促进头皮血液循环从而保证毛囊细胞的营养供应，促进新发再生。

保护毛囊方法三、保证充足的睡眠及健康的心态

睡眠是我们赖以修养生机、恢复身体各种机能必不可少的方式。长期睡眠不足会直接影响毛囊细胞得到充足的血液滋养，细胞组织的新陈代谢变得极为缓慢，导致头皮部末梢神经的迟钝和退化，从而不利于头发的生长。而美丽的头发是可以睡出来的，充足的睡眠是促进皮肤及毛囊保证正常新陈代谢必不可少的重要条件，它能够促使毛发及皮肤进入一种健康生长的良性循环之中。

如果经常关注各种生发产品或者生发方法的人应该都会注意到，很多的生发产品或者生发方法都是建立在毛囊尚未完全死亡的基础上的，所以说健康的头发是防脱生发的根本，所以我们应该保护我们宝贵的毛囊资源，毛囊健康的时候可能我们不会太在意，一旦毛囊过多的死亡，我们就追悔莫及了。