4种食物让男人“越吃越虚”，但90%的男同胞嘴太馋

对于很多男生来说，头可断，功能不能乱。如果男人的男子功能不佳，不但会影响正常的行房，甚至可能会影响到夫妻之间的感情。很多人为了保护自己的肾男子功能正常，会盲目的服用一些补肾药物，不会对我们的身体造成额外的损伤。实际上，有一些伤害男男子功能的食物就隐藏在我们的身边，下面我们就来了解一下。

枸杞加海萃参——男人的加油站

自古有“离家千里，勿食枸杞”之谚语，海萃参有“男人的人参”之称，这两种男人的宝贝是一对好搭档，一起食用，男人不猛都不行。对自己“那事”不满意的男人，下面这道茶方轻松解决你的所有“男言之隐”。

食用方法：海萃参1克，枸杞20粒，放入杯中冲入沸水，闷泡5分钟左右即可饮用。

4种食物让男人“越吃越虚”，但90%的男同胞嘴太馋

1、红萝卜

红萝卜中含有非常丰富的蒜素，蒜素会让我们血液中的血红蛋白逐出，使我们产生贫血，体力衰退的现象，严重的影响到男男子功能。虽然说萝卜赛人参，可是如果萝卜食用的过度，也会对男性产生不良的影响，尤其是那些号称水果萝卜的新品种，看起来娇小可爱，味道也非常的甜美，可是这种萝卜中的蒜素含量是非常高的。

2、竹笋

竹笋是一种可以帮助我们瘦身减肥的好食物，里面富含非常丰富的食物纤维，可以帮助我们刮出体内多余的油脂。可是竹笋中含有大量的草酸，草酸与我们体内的钙和锌离子结合，很可能会产生不溶解的沉淀，不但会导致我们缺钙，还可能会使我们欲望下降，性机能减退，对男性健康有非常不利的影响。

3、黄豆

黄豆中富含非常优秀的植物蛋白，可以帮助我们降低胆固醇，对我们身体有很大的好处。可是根据科学研究表明，黄豆中富含有非常丰富的雌性激素，如果过量的摄取，对女性是有一定好处的。可是对于男性来说会提高体内雌性激素的水平，进而影响到男性男子功能，严重者甚至可能会导致男性不坚挺。因此，男性朋友千万不能吃过多的黄豆。

4、莲子心

现在的生活压力越来越大，人们的工作越来越繁忙，很多人都会经常出现上火的现象。尤其是夏天马上就要到了，天气也越来越炎热，很多人都会选择喝一些莲心茶，帮助自己清热泻火，调整身体状态。从中医的角度来讲，男性属阳，如果吃了过多的凉性食物，很可能会导致男性不坚挺。经常喝莲子心茶，可以导致男性欲望低下，冬瓜等大寒性食物也具有这样的效果。因此，男性尽量少吃一些凉性的食物。

温馨提示

有些时候，我们并没有感觉身体有什么的明显的变化，可是自身的某些功能却在一夜之间，下降了很多。为了防止这种现象的产生，我们必须要在生活中多加注意，时时刻刻关注自己的男性健康，在饮食上也要多加调整。

饮食健康身体才好

【焦糖爆米花】

先把材料备好，我用的东菱新款早餐机，很方便哦！2黄油、糖、色拉油一起加热，不断搅拌3融化成焦糖色4加入玉米粒混合均匀5盖着盖子，静等爆米花开爆。??期间将锅拿起晃动几下，不要持续加热，以免粘锅烧焦。锅盖不要动，等玉米爆完了再开盖哦7焦糖爆米花完成8香喷喷啊，开吃！

【花开富贵】

切下油菜的头。将油菜头和油菜叶子放入沸水焯烫。将油菜叶子铺在盘子底部，油菜头摆在上面。蒜切末。锅中倒油加热，放入蒜末，稍后放入蚝油。浇在盘上。

【煎腊鱼】

自己做的干了就冰箱冷冻的2开水烫下，同时去剪干辣椒3干辣椒剪好了，鱼块也可以洗了，多洗几遍4煎两面金黄5加开水，加干辣椒，煮收汁6出锅了7成品

【*团圆饭**花样双拼】

辣椒油准备，一般家里都有2皮蛋两个3皮蛋切小放盘里4凉面专用面条。超市买的5锅中烧水放入面条煮到七分熟。准备一碗冷开水。洗面条用7把煮熟的面条放入冷开水中冷。分三次。每次不用太多8海带垫底，提前用开水煮熟9把面条放在海带上，撒上香油搅拌10搅拌均匀后下入姜蒜，葱花，白糖。然后淋上辣椒油。搅拌。加盐一起搅拌12搅拌好了13然后放在放有皮蛋的盘子中间14如图15成品图16成品图