男性一过45岁，若没3个“信号”，说明肝很健康，自己可以测一测

没有人愿意承认自己老了，男性尤其不服，你敢说他老，他铁定跟你急。45岁的男性，正是事业的黄金期，但同时也是身体器官开始衰老的时期。肝脏是人体重要的解毒器官，在过去的45年，特别是男性，可能做了很多伤害它的事情，比如因工作或生活压力太大不满容易生气，又或者由于种种原因导致睡眠不足，或者因为工作上的应酬

多而经常喝酒。这其中伤害最大的就是肝脏了。很多男性到了45岁，肝脏就出问题了，大致包括：肝炎、酒精肝、脂肪肝等，严重的甚至肝癌。怎样知道你的肝是否健康？若没这3个"信号"，说明肝很健康，自己也可以测一测。

信号一：粉刺很多

我们都知道肝脏是排毒的重要场所，肝功能受损，会引起我们体内的黄体荷尔蒙分泌过多，刺激皮肤分泌更多的脂肪，而粉刺的主要形成原因就是脂肪分泌过多形成的。一般肝不好的朋友，脸上的粉刺都比较多。肝好的朋友，肝脏会分泌某种物质可以抑制黄体荷尔蒙的分泌，使我们体内的荷尔蒙保持在一个正常的范围内，所以粉刺会比较少。

信号二：脸色发黑

脸是反映我们身体健康的一个重要标志。肝脏负责排毒，若肝脏受损，体内的毒素积累过多，就会在脸上表现出来——发黑。若肝脏缺少铁元素，身上的皮肤也会发青或发黑。当你的皮肤出现不正常的颜色时，你一定要提高警惕，可能就是你的肝出现问题。

信号三：喝酒易醉

若你之前是一个"千杯不醉"的人，现在一喝酒就上头，这个时候你要有所担心了，很可能是肝有问题了。肝出问题，肝脏无法完全分解酒精，你就会发现一喝就容易醉。当出现这种情况的时候，你就不要再喝酒了，你的肝经不起你的折腾了。长期饮酒对肝的伤害特别大，容易导致酒精肝、脂肪肝的形成。到了45岁，一定不要过多去酒局，身体比较重要。

各位男性朋友们，你们的肝还好吗？若没有这3个"信号"，那么恭喜你，你的肝还很健康。除了这些，我们平时还要注意生活饮食和作息规律，养肝护肝是当下阶段最重要的一件事，切莫大意。若您觉得此文对您有帮助，请点击右上角蓝色"关注"谢谢。看到这里，如果对您有帮助，请点个赞。