男性睡前喝太多水也可影响勃起出现的频率，这几种习惯都得改

勃起是阴茎在性刺激或某种外界刺激下而发生勃起的生理现象。阴茎的正常勃起能体现一个男性性功能的健康与否。但并非无勃起即性功能故障。勃起与否与诸多内外因素相关联，并非唯一因素所定。部分男性有时会无晨勃出现，但却有夜勃，对此不禁会有所疑问：为何会有夜勃却无晨勃？这一现象正常吗？

有夜勃没晨勃怎么回事？夜勃和晨勃均是男性特有的生理现象，二者有一定的关联性。因此有夜勃而无晨勃可能是由同一因素诱导而起，但也存在无关联性的可能性。

1.睡前饮水过多，会导致膀胱充盈，其内压力增加而产生刺激作用，继而使阴茎发生一种潜意识的反射性勃起，从而出现夜勃。该种情况下的阴茎勃起实则为内脏器官的反射作用，只要睡前少饮水，夜里有尿意及时排尿，夜勃即可避免。

2.暴饮暴食也会导致夜勃出现。由于腹中食物存储过多，前列腺会受到一定的压迫作用，导致腺体充血，从而使夜勃出现。因此，有吃夜宵习惯的群体应尽量避免睡前过于饱腹，或者可通过一些辅助消化的食物避免过于饱腹，则可以抑制夜勃的出现。

3.作息时间的安排对夜勃和晨勃均有一定的影响。熬夜、通宵是现代人的通病，但这容易扰乱人的生物钟，导致作息时间不规律。不合理的作息安排必定会影响人的精神状况以及睡眠质量，从而使晨勃、夜勃这些生理现象无法规律出现。作息不规律的男性多夜勃且无晨勃，而对这一现象的改善并不困难，只需通过规范作息即可。

4.宽松柔软以及透气的内裤利于阴茎处在晚上睡眠时的舒适程度，以避免裆裤受到过大的压力，导致勃起困难，从而妨碍晨勃的出现。

夜勃、晨勃均与男性生理健康有一定的关联，无论是夜勃或是晨勃出现问题，甚至影响到睡眠及日常生活，男性朋友们应予以足够的重视，找出原因，并通过正确的方法对其进行调整，以免遗留后患，造成不必要的麻烦。