比起“壮阳药”，这4种简易疗法更值得了解
专家解说：早泄作为生活中男性朋友的一种常见病、多发病，对男性朋友的身心健康有着很大的威胁，需及时治疗，早泄的治疗办法比较多，今天来介绍下4种简易治疗方式！大部分的核心内容会标出来，大家可以详细了解！
运动治疗
参加体育锻炼、多运动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是治疗早泄的方法之一。同时，运动可以让自己的身体更健康，对其他疾病的预防也是非常有帮助的 。比如说疾走，是一种全身协调运动，能带动机体，有助于激活身体！有哪几种好的运动疗法呢？下一期为您解说，欢迎持续关注！
心理治疗
如果是因心理因素导致的早泄要进行心理治疗。早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是治疗早泄的方法。还需要爱人的支持和鼓励！
饮食治疗
早泄患者可以多吃一些壮阳固精的食物，因这类食物多含有锌元素，锌能提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。小编在以前文章也说过，饮食上如何注意呢？看看如下两篇，点击就能进去详细了解：“
按摩治疗
治疗早泄时，可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。具体的按摩方式，在小编的上一篇科普上有详细介绍“
