“精尽而亡”居然有科学证据！男人精尽是真的吗？

大家好，我是饮膳内参。

从古至今，无论在民间百姓还是宫廷帝王，都流传着“精尽而亡”的说法。很多人认为，帝王将相之类的人不太可能精尽而亡，因为他们有很好的补品。那么对于寻常老百姓来说，是不是意味着有可能精尽而亡呢？

如果男人纵欲过度，精子会不会真的越来越少，直到最后消失呢？古代帝王一般采取什么手段弥补流失的精子呢？

一般来说，精液中主要的精浆成分是，由蛋白质，各种酶以及多种化学元素的无机盐和有机盐组成。一个正常成年男子，每次射出的精液约有3~5毫升，其中精浆就占90%以上。而对于精浆的分泌和补充都是很迅速的，主要就是这10%都精子的制造，需要很长的时间，一般周期在3个月左右。

据临床科学研究证明，如果一个成年男人连续射精时，一般仅前1—2次的精液中精子含量较多，往后就会越来越少，甚至没有。没有不是说不会射出任何东西，一般就只会射出前列腺液和尿道球腺的分泌液，并不会含有精子。

连续射精带来的，往往只是射精管收缩所产生的快感，并无精液排出。其实这也是人体一种自我自我保护功能。如果人已经到了这种极限，男性还不懂得控制，那真的就有可能出现“精尽而亡”的情况。

不过这所指的“精尽而亡”并非真正的人体死亡，而是指由于男性连续射精，实际上已经不再有精液射出，也就是精液没有了。所以并不存在所谓的男性“精尽而亡”。

不过话虽如此，如果男性纵欲过度，必然导致精子含量会越来越少。这对于一些想要孩子的男性是极其不利的。所以如果正处在备孕期的夫妇，男性一定要懂得节制，保持良好的生活习惯，“保存实力”先要上孩子。

那么有没有一些方法，可以让男性及时补充精子呢？

一. 首先是蛋类：

蛋类是精子最好的还原剂。蛋类一般都含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有最重要的锌，锌是精子最重要的组成部分。

二. 果仁类食物

一般的果仁食物能够促进男性性激素的分泌。尤其是核桃和大枣，能够起到健肾补肾和益胃润肺的功能。

三. 韭菜，洋葱和大蒜等食物

韭菜又叫起阳草。具有温补肝肾，助阳固精的作用。所以在一些古代医术上都称其为“起阳草”。其次韭菜籽也是激性剂，有固精、助阳补肾等作用，还作为中药用于遗精尿频等疾患。

另外还有像洋葱、大蒜等食物，具有强烈刺激中枢神经的作用，能够进一步刺激生精的器官。