脂肪肝的“克星”是它，平时吃这几样东西，让你远离脂肪肝

脂肪肝这种疾病一般是不容易发现的，它是比较隐形的，但是小编下面所说的症状有符合的话，那你可就要小心了，提早的预防，多吃一些预防脂肪肝的食物和补品吧！

感觉身体疲惫，大多有脂肪肝的患者都是比较胖的，所以很难发现这种轻度的症状，比较严重的是像慢性肝炎的症状，无食欲，恶心，呕吐，体重开始下降，右上腹有隐痛感，男性乳房发育，睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性的月经过多或者闭经，临床研究发现有百分之70的患者是脾肿大、蜘蛛痣和肝掌。

引发脂肪肝的主要原因是脂肪过多的堆积身体缺乏维生素，大多数的人都是比较缺乏维生素的，缺乏维生素一般表现为，神经炎，舌炎，口角炎，皮肤经常出现淤青，还有一部分人可能表现为消化道内出血，牙龈出血，鼻衄等。

注意要调整你的饮食，要多吃含有纤维素，维生素和蛋白物质高的食物、多吃蔬菜水果类，像是瘦肉，河水鱼，豆制品，尽量不吃零食，睡前也不能吃饭哦，适当的运动，加强锻炼，促进体内脂肪的消耗，每天都要坚持小跑，能有效的减肥。

这款茶中含有多种补身食材，其中还有用来当中药材的，它是由玛卡，枸杞，人参，葛根片，决明子，苦芥，用它补肾效果特别好，减轻压力，缓解疲惫感，清除体内毒素。

燕麦中含有丰富的纤维素和营养物质，能有效保护我们的肠道，暖胃，护肝，健脾，促进消化，通便，对减肥也有一定的效果，改善血液循环，对糖尿病患者也有帮助的哦。

黑芝麻能有效的养护我们的肾脏，滋养肠道，消除体内多余脂肪，利于通便，助消化，暖胃，含有人体所需氨基酸和维生素E，能够补充大量营养物质，有效的预防贫血，降低血压，血脂。

红豆能有效的去除体内湿气，排出体内毒素，减肥，清热，降血压，催乳，护肝养胃，健脾，利尿，它富有多种膳食纤维，促进我们人体肠道的消化，每天来一杯，效果非常显著。

这款槐角茶经过了后期精细加工，研制而成。口感甜嫩清香，它有很高的医疗价值，长时间的饮用可以将血压，血脂，清除体内毒素，防止血管硬化，降低胆固醇，滋养肠道，利于排便。

桑葚是一种滋补食材，可以护肝，健肾养脾，强身健体，养心净神，滋阴补血，滋养肠道，像是有心悸，耳鸣，烦躁，失眠者都可以食用，非常的有效果，主要治疗阴血不足，每天喝一杯，身体健康长寿。