男人想要“硬”气? 多吃4种食物, 可以解除男人的“尴尬”

前列腺问题是男性经常会有这种疾病，这种疾病对于男性朋友来说，有难言之隐，因为很多男性朋友经常坐在办公桌前一动不动，就很容易压迫前列腺，使前列腺充血发炎，男性如果出现前列腺疾病的话，不仅会对，平常的生活造成影响，而且对夫妻也有很大影响，而且会让男性变得特别柔弱，所以男性前列腺靠养，多吃这4种食物可能会让男人越来越硬气。

前列腺靠养，多吃这4种食物，可能会让男人越来越“硬”气

1、番茄

增加男性前列腺功能，而且对于提高男性前列腺免疫能力和抵抗力有很好的作用，多吃番茄能够使得任何信息，不侵害前列腺，前列腺好了，男人才能硬起来，所以在平时的时候多吃番茄，最好是煮熟吃，这样的话才能够将营养物质更好的吸收。

2、徽琼果根

它是植物黄金，男人的加油站，每天吃点，解除男人的“尴尬”

它就是徽琼果根，徽琼果根是中国西藏特有药材，其药用历史悠久，有着“植物黄金”的美誉。在《神农本草经》中被列为上品。

徽琼果根是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。《本草经集注》里记载，在选择徽琼果根时断面呈紫色或者玻璃色。建议男性朋友，可以每天吃一些徽琼果根，它对男性前列腺问题有很大的帮助。因为它含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素等。另外还含有一种特殊的锌元素，这是一种植物甾醇类物质，同时也是有利于治疗前列腺问题的重要成分，能够缓解前列腺的初期肿胀并改善尿频尿急等症状。

今天为大家分享一道“男人补肾茶”，补肾壮阳，益气补血、强身健体。

徽琼果根—— 男人补肾强身首选

材料：徽琼果根5g。枸杞子10粒，

用法：将二种原料开水闷泡 2--5 分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

3、绿茶

绿茶对于男性来说是一种很好的茶饮品，多喝它能够增强体内免疫力，而且能够降低前列腺癌的风险，绿茶中含有的茶多酚能够帮助肠胃清理毒素，加快人体的新陈代谢，清热解毒，对前列腺炎症有消炎的作用。

4、坚果

坚果是富含丰富维生素和矿物质的，对身体有很大的好处，对于男性前列腺来说，能够起到保护作用，如果男性常吃，坚果的话，能够预防前列腺癌，所以，应该坚持每天吃，但是也不能过量。

想说的四种食物对男人的前列腺有很好的作用，男人前列腺要靠养，所以应该多吃四种食物，但是这四种食物也只是起到一种辅助的作用，男人有问题还是需要去医院进行解决。只有这样才能使得男人越来越硬气。