小便不痛快，前列腺增生！说到解决方法，这个穴位就很有效！

一说到前列腺增生，广大的读者朋友肯定都非常的熟悉，因为这是老年男性朋友一定会出现的疾病。

有些读者朋友会有疑问，为什么每个男性朋友都会得呢，说完这个疾病的两个诱因大家就明白了。其中一个是老年男性，另外一个就是有功能的睾丸。所以临床上对于前列腺增生有个一劳永逸的治疗办法就是去势手术（把睾丸切了），但是一般的患者朋友都不会接受。

前列腺增生在中医里归到“癃闭”“淋证”的范畴，因为前列腺增生在临床上最主要就是对于排尿的影响。由于前列腺的解剖位置特殊，它的体积增大有可能会对尿道形成压迫，所以会影响排尿的通畅，严重时会出现尿潴留。

有些读者朋友还会提出疑问，说：“我见过有人就没有前列腺增生，他活到七八十岁都没有什么不适。”再和大家科普一下，前列腺增生是每个正常男性朋友随着年龄的增长都会出现的现象，只是有些人前列腺增生的部位比较好，体积向外增长，不压迫尿道，在临床上就不会出现不适的症状而已。

现代西医对于前列腺增生已经有很多很好的办法了，例如抗雄激素的药物治疗、手术治疗，在临床上都可以取得良好的疗效，中医在这方面一般以辅助治疗和养生保健为主，对于出现一些轻微症状的患者朋友，我建议可以用中医按摩推拿的方法预防前列腺增生病情的进展。

对于那些出现严重症状的患者朋友，我建议用西医的手段先解决严重的症状，因为前列腺增生导致的尿储留有可能对肾功能有影响。我在临床上碰见过这样的患者朋友，他前列腺增生都导致尿储留一年多了，也不进行系统的治疗，最后两侧的肾盂严重积水，其中一侧肾脏都水囊样变了，最后只能行肾切除手术。

我在临床对于前列腺增生的治疗一般不愿意从前列腺论治，因为前列腺外表有一层坚实的包膜，药物都很难深透，所以临床上对于前列腺疾病的治疗都十分的困难，更何况是按摩疗法。

因为前列腺增生最主要的症状就是排尿的异常，所以我会以解决患者朋友的临床症状为主，选用足太阳膀胱经的原穴——京骨穴。“京”指的是人工筑起的高丘或圆形的大谷仓的意思，“骨”指水的意思。膀胱经的湿冷水气在此处聚集，所以按摩此穴有促进排尿通畅，利尿通淋的功效。

怎么做呢？大家可以在晚上睡觉之前可以按摩京骨穴。京骨穴位于足外侧，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。按摩之前可以先泡十分钟的热水脚，让足部的气血循行畅通，然后用拇指指腹对准京骨穴用力按压，以出现轻微的疼痛为止。每次按压时的力度要大，程度要深，每天持续按压300至500次左右。

还有另外一个办法按摩京骨穴，可以找一条用鹅卵石铺的路，用鹅卵石对准京骨穴进行踩踏。双角尖微微踮起身体，然后缓慢的落下，落下时京骨穴的位置正好对着鹅卵石，这样也能达到按摩保健的作用，但是注意不要扭伤到脚哦。

专家介绍： 李志刚，教授、主任医师、针灸学博士，现任北京中医药大学针灸推拿学院副院长，BTV养生堂栏目重要嘉宾。本文出自他的新书《我们全家人都在用的穴位推拿书》，一书说透穴位治病的妙方。

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