糖尿病会让男人“不行”，做好4件事可以逆转！

糖尿病本身并不可怕，那些危险的并发症才是人们所担心的。因为长期高血糖，可以对人体多器官组织造成损害。

对于糖尿病的危害，很多“糖友”只知道血糖控制不好，会引起心、脑、肾、血管、神经、皮肤等病变，却不清楚糖尿病还会导致性功能障碍（称为“糖尿病ED”）。

惊！糖尿病让“性功能”早衰20年

有调查显示，糖尿病人群比一般男性更早发生性功能障碍，平均发病年龄为45岁。50岁以的“糖友”，有一半人出现性功能障碍。而一般男性，到70岁时才有半数人有这样的困扰。 由此可见，糖尿病让男性的“性功能衰老”提早了二十年。

其中，性功能障碍疾病中最常见是阳 痿，有40-60%的男性“糖友”会出现。它也可以先于糖尿病出现（占20%），也可以在糖尿病之后发生（占70%），抑或与糖尿病同时出现（占10%）。

医生提醒“糖友”从40岁开始，应该注意检查性功能情况，加强血糖控制达标。糖尿病ED虽不致命，但是影响病人的心理健康，影响夫妻生活质量。

糖尿病为什么会让男人“不行”

男人的生殖器需要有充足的血液和神经刺激，才能实行功能。而糖尿病之所以会影响性功能，主要是因为：

首先，当血糖控制不佳，引起血管神经病变，尤其是中小血管发生动脉粥样硬化，那么糖尿病人的血管末梢循环不良，不能往生殖器输送充足的血液，导致生殖器缺血缺氧，从而造成ED的发生。

其次，糖尿病影响神经功能紊乱，那么支配“雄起”的神经传导受阻，(自主神经功能出现障碍，包括肾上腺素能神经系统、胆碱能神经、乙酰胆碱的合成受到破坏），病人的性兴奋会降低，会感到力不从心。

再者，糖尿病人血糖控制不佳时，尿里含有较多糖分，而糖分容易引起细菌的繁殖，诱发生殖器的炎症感染，从而也可能影响性功能。

得了糖尿病ED，怎么办

无论是血糖控制不好，还是有其他的糖尿病并发症，都可以加重糖尿病ED。

医生指出，由于性功能障碍问题可以比糖尿病更早出现，它可以是糖尿病的前兆，所以有这方面问题的男性，应该有意识的排查糖尿病。一旦确诊糖尿病，必须积极进行治疗。通常来说，当糖尿病得到缓解以后，这些症状也将随之改善。

对于糖尿病病人来说，不仅高血糖会引起性功能障碍，如果血压、血脂超标，精神焦虑紧张，也同样影响性事。治疗糖尿病ED，关键做到以下4件事：

第一，要认真控制血糖、血压、血脂，在医生指导下合理用药。这些问题得到控制，有利于降低功能障碍发生率。

第二，必须戒烟。吸烟的糖尿病人一定要戒烟，因为烟草的毒害作用会增加性功能障碍的风险。

第三，进行生活方式调节，尤其是肥胖的“糖友”应该适当增加运动和控制饮食，减轻体重。研究发现，肥胖人群发生性功能障碍的几率更高。而减轻体重，可以改善男性的功能。

第四，调整心态，舒缓情绪。糖尿病人“不行”，不全都是因为血糖控制不好，还有的是由于精神紧张焦虑。而调节压力，放下思想包袱，有利于减轻性功能方面的问题。心理调节不能单靠病人自己，还需要伴侣多多鼓励和支持，帮助“糖友”减轻心理负担。