我40岁了身体大不如前，常吃这6种食材，重新散发男性荷尔蒙

我今年40岁，已经步入中年了，真的是能够感觉身体不如以前了，走几步路会累，熬一次夜几天都昏昏欲睡，做一次户外运动几天都休息不过来。

我是不太注重生活细节的，多亏了我老婆，她给我安排饮食，果然很有效果的。她有空就拿着养生书看，还记了笔记，我真心的感谢她。

还是来看看她都买了些什么吧！

黄豆粉、红豆粉和红枣粉有祛除体内湿气、补肾益气、润五脏、排除体内毒素的功效，同时此品种还含有燕麦，燕麦有补血利尿、活血化瘀的功效，可以预防及治疗三高症 。