秃头不再可怕之——新时代青年防脱指南
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90后个个谈秃色变，作为新时代脱发青年该如何自我拯救呢？快来看看此秘籍吧！
随着当今社会的生活压力逐渐增大
近年来90后群体异军秃起！
脱发
已经成为当今社会最严峻的问题！
关于脱发问题的由来，实在是说来发长。早在唐代白居易先生就发出了这样的感慨：
由此可见写诗是一件多么有压力的事情。随着时间推移，脱发问题变得更加棘手。宋朝诗人陆游曾写下“壮心已与年俱逝，脱发应无术可栽”，说明早在宋朝时期，我国就已经提出了栽发植发的先进思想，这也侧面反映了脱发问题之严重。
这也是为什么元代统治者把元代男子的官方发型直接定为这样
元朝人民的精神压力真是可见一斑。
而到了二十一世纪，对外表形象十分看重的90后群体已经成为了脱发队伍的主力军，他们终于迎头赶上了曾经嘲笑过的地中海老师......
在这种秃如其来的风潮下，脱发在近两年成为了全国性的话题，大家关于科学防脱发的呼声也越来越高！
大家一定要弄清楚自己是不是脱发、脱到什么地步，再找到科学的防脱方法，希望每个人都能重新焕发生机，找回年轻时的自己。
1、脱发的定义
掉头发是生活中再正常不过的现象，不过掉到什么程度才算是脱发呢？
正常人大约有10万根头发。人每天都有新头发长出，也有旧头发脱落。只要每天脱落的头发在50-100根内都算是正常的！
但如果一天脱发
超过100根就说明你快秃了。
你可以没事儿攒攒头发，看看你的100根究竟有多少……
2、脱发的自我鉴定
关于如何鉴定自己是否脱发，有两个小方法：
方法A：拉发测试
伸开五指，从面前缓缓上推至头发根部，手掌紧贴头顶，并拢五指夹紧头发(类似于耍帅的动作)。往上用力提拉头发，重复6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有3、4根以上，恭喜你，你是真脱发。
方法B：观察发根
找人帮忙观察你毛囊中的头发数量。正常情况下，单个健康毛囊可以长出3-4根头发。如果你的毛囊里只有1-2根头发，那么情况也有点危险了！
3、脱发的程度
冰冻三尺，非一日之寒；
人秃一顶，非一日之功。
脱发，也是一个循序渐进的过程，大部分人的脱发轨迹都是这样的：
大家可以根据自己头的俯视图对照判断下，自己属于哪个阶段的脱发。
即使是现在觉得自己没有脱发问题的同学，也不要太自信，不妨照照镜子看看自己是否有额角扩大的脱发前兆。
同时，为了使得大家更加直观的看到人究竟秃成啥样，贴心的我熬夜写了一个matlab小程序，只要输入头发根数，就能还原的真实面目。
下面分别是拥有2500根、10000根、90000根头发时的样貌。
这张图展示了我们脱发后触目惊心的形象，为大家提前敲响警钟！
鲁迅先生说过，天下没有不掉的发。这背后一定有深刻的道理！
头发为啥一碰就脱落？
人头上不同位置的头发牢固程度是否相同？
为了探明真相，
做了个拉力计拉头发的实验。
惨不忍睹
令人庆幸的是，在我发尽人亡之前，还是顺利完成了实验。实验结果如下图：
从这张图我们得到两个结论：
1、一根健康的头发，大约要1-2N的力才能拔下来！这相当于往1根头发上挂2-4个鸡蛋。这么想来，健康的头发还是很坚韧不拔的，除非你头上绑四十万个鸡蛋！
2、头发的牢固程度为前额<头顶<左右两侧<后脑勺。这一结论也十分符合实际的脱发顺序……
既然头发如此强韧不拔，可90后们还是一个接一个地秃了，看来脱发问题的确是非常恐怖。这逃不过几种主流脱发原因：
1、精神性脱发
指精神压力大导致的脱发现象，这是当今社会最主要的脱发原因。
当人产生焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪时，精神压力过大，头发直立，血液流动不畅，局部血液循环障碍，导致头发营养不良，进而脱发！
而人一旦脱发，就会产生焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪，导致精神压力增大……
下面这位博士就是一个光秃秃的例子：
简单三张证件照，道尽人生多少难。读博，实在是头发最大的杀手……
2、物理性脱发
指因外界的物理作用导致头发脱落、难以长出的情况，包括摩擦、拉扯、烫头、用热吹风机等。
习惯性地束缚头发、用力梳头、频繁地摩擦头发都会导致头发脱落。
ps：提醒广大女生，千万要警惕摸头杀这一撩妹招数。这很有可能是假借摸头的形式，对你的头皮施以物理刺激，从而达到使你迅速脱发的目的，杀人于摸头之中，实现真·摸头杀。
3、营养性脱发
研究表明，摄入过多的糖或者盐都会导致人脱发。
过多的糖在体内会使得皮脂增多，容易诱发头皮产生脂溢性皮炎，导致脱发。
同样的，盐吃多了，头发里的盐分也会增多，从而滋生细菌，造成头垢增多，诱发多种头皮的疾病，加重脱发现象。
脱发现象在我们的父辈当中更为严重，这正是因为他们吃过的盐比我们吃过的饭都多。由此可见超量盐分对人体的伤害之大！（括弧笑~）
公园相亲角，大爷大妈为何对着年薪千万的程序员照片频频发出叹息？
人才市场，履历光鲜的年轻小伙为何垂头丧气？
护城河边，带着帽子的女人为何站在栏杆上欲投河轻生？
现在之所以人人谈秃色变，是因为它确实给人们的生活造成了困扰！
下面我就为大家总结一些脱发的防治方法，相信它们能够帮助广大群众重拾信心，燃起对生活的渴望！
首先，来看看一些常见的误区：
Q1: 用药物可以治疗脱发吗？
可以！
脱发的核心原因是头皮内的双氢睾酮（简称为 DHT）浓度过高。口服非那雄胺、外用米诺地尔治疗脱发都是可行的。
如果觉得自己脱发，还是尽早到医院诊断，在医生的指导下进行药物治疗！
Q2: 往头上涂抹生姜是否能够生发？
不能！
关于生姜大致有这样两种说法：
支持派：生姜里的姜辣素等成分，有助于头皮的血液循环，活化毛囊组织，刺激新发生长。
反对派：用生姜的主要活性成分6-姜酚处理头发毛囊，会引起毛囊真皮乳头细胞的凋亡，反而会抑制毛发生长，并且动物实验也显示出类似的结果。
总之网上众说纷纭，但从文献看来，支持派基本是偏方，反对派的文献比较充实。所以使用涂抹姜蒜的方法需谨慎！！
试想一下，如果头皮本身出油比较严重，再涂上姜蒜，把头加热一下是不是就可以炒盘菜了？？？
Q3: 喝黑芝麻糊能防脱发吗？
不能！
这应该是来源于吃黑补黑的思想，但是芝麻比较油腻，会让头出油导致脱发的……
Q4: 所谓的防脱洗发水有用吗？
有用！
市面上部分防脱洗发水中的成分的确可以养护头发，减轻脱发症状。但防脱洗发水有时候也不是对所有人都有用的……
除此之外，我为大家总结出了一套更为普适的防脱方法！
1、做到“四不一反”
作为新时代脱发青年，我们要：
坚持“不读博、不扎辫、不洗衣、不飙车”，每天保持良好的心态最重要；
坚持“反摸头杀”，在他人对你实施摸头杀时迅速反手回摸对方的头发；
总之，要杜绝一切会导致脱发的危险行为，为实现复兴头发的伟大梦想而努力奋斗！
2、适当按摩
理论上来说，正确的头皮按摩可以放松头皮、加速血液循环、减少皮脂，对头发的生长环境有好处，但不能治疗脂溢性脱发。
如果上面这些方法都没用的话，我建议大家春天来了之后在风里站着吧！
