11点之前不睡觉,阳痿早泄好不了

文 / 吴要伟
2017-12-22 14:34

不良的生活习惯是导致阳痿早泄等前列腺疾病的罪魁祸首,这一点毋庸置疑。那么想要彻底摆脱阳痿早泄的纠缠就必须改正自己不良的生活习惯。如果抽烟喝酒短时间内戒不掉,那么就先从早睡早起开始吧。每天无论如何也要在11点之前睡觉。有些人会说生活所迫,工作原因没办法早睡,只能说这就是人与人的区别。

11点之前不睡觉,阳痿早泄好不了

能早睡一定要早睡,有些人不懂或者不够重视,为什么早睡早起对病情的恢复有很大作用,因为晚上23点到凌晨1点为子时,阴阳转换,阴气重,阳气弱,是一天中最为黑暗的临界点。子时阴气旺盛,过了子时阴气逐渐衰弱,人的阳气开始生发,阳属动,阴属静,所以这个时候最需要安静。

子时已过,阳气初生,就好比新生的嫩芽,这种初生的阳气是维持整个人体生命活动不可或缺的动力,但是也最容易受到伤害。而慢性前列腺炎的病人由于正气虚损,阴阳大虚,本身阳气就差,再不好好去保护这及其难得的阳气,及其难得的嫩芽,即使吃对药,病好的也很慢。所以说子时一定不能熬夜,要上床安静的睡觉,保护好这初生的阳气。

另外,子时是胆经当令,胆经旺盛,胆汁推陈出新。胆的生理功能主要是为内脏提供胆汁,帮助食物消化。黄帝内经有句话叫做凡十一脏,取决于胆。也就是说全身的气血取决于胆气的生发,在这个时间休息好了,对一天的帮助是非常大的。

人的身体除了五脏六腑,还有贯穿全身的气血。早泄也好,阳痿也罢,不仅仅是前列腺或者某一部分的问题,和气血差有很大关系,保持一个健康的生活习惯对阳痿早泄的治疗起到事半功倍的效果。其实我们每个人都可以做个实验,如果经常熬夜的话,可以试着坚持早睡早起一个月,身体的感受非常明显,人也更有活力了。