脱发知识大全——想头发健康后悔没早点看这个

“头发掉了一根又一根，心碎了一声又一声”，这是许多脱发者的心声。

如果你的头发每天脱发数量还在一百根之内，那恭喜你处于安全标准，但是超过一百根呢？那就有危险了。

今天，小美就来给大家科普一下脱发。

首先我们要对头发有一个基本的认识。

简单点说，头发从下到上：毛乳 头、毛囊、毛根和毛干。我们都知道脱发外在表现为：掉发速度大于生发速度，掉发与生发的平衡被打破。归根到底，其实就是我们的毛囊细胞生长（毛乳 头细胞分裂）受到阻碍。

潜藏在真皮中，还没有冒出皮肤的毛发的最底端，就是一个毛囊。毛囊中有头发的干细胞，因此在我们头发脱落了之后，只要有毛囊在，就能重新长出头发。在我们受伤的时候，毛囊还可以辅助我们的皮肤重新生长。

人类毕竟体表有这么多的毛发，而体表的细胞每天都有死亡凋落，新的细胞顶替上来的循环。体毛因为比较细小，因此我们感觉它们掉得不明显，我们平常关注的毛发掉落，其实是专门指头发的脱落。其实和动物会掉毛发一样，掉头发是正常的现象——但是取决于你掉多少。

正常人的头皮大概有10万个毛囊，而一天掉20-50根头发，都是属于正常的。秋冬季毛发掉的数量会比较多，但一般一天都不会超过60根。

当一个人一天掉头发超过70根的时候，就要引起警惕了！脱发在男性中比女性中要常见一些。

脱发根据严重程度，也可以分为不同的阶段，有脱发的朋友可以对着表看看自己属于哪个级别。

• 一般都是从发际线后退开始。发际线后移不一定是整条发际线，在导语中的要剪年画中的发型的男性，就是从鬓角开始往后移，然后很容易变成一个M形状的额头

• 头顶的发量也开始变稀疏，开始有地中海或者谢顶的情况

• 最终后退的发际线和头顶秃头的地方汇合，就形成了秃头

• 一般是从头顶开始，尤其是从头发分界的地方开始

• 然后慢慢向两侧蔓延

• 头顶的头发非常稀少，边上的头发也非常稀疏

先天性脱发

在脱发这个事情上面，先天性脱发虽然比较少见，但是导致的结果却是不仅仅是脱发，而是全身性的毛发稀少。患者还会有指甲、牙齿、骨骼的发展异常，毛发的成长也异常。这种现象一般是出生的时候就带有的，或者是在幼年的时候表现出来的。

脂溢性脱发

“十秃九油”这种类型的脱发因为它的严重程度和复杂性，还有理发界的杀手，脱发界的癌症之称。目前困扰最多人的就是这一类的脱发。这种脱发一般是出现在中青年身上。因为皮脂腺的油脂分泌过盛，导致头发脱落，而因为油脂堵住了毛囊，导致头发无法生长。这种脱发的患者，一般都头皮发亮，头发稀少而纤细。

化学性脱发

当头皮接触到有害的化学物质 (含金属铊、锡和砷)、毒品，或者药物的时候，毛囊受损，头发就会脱落。值得一提的是：口服避孕药有可能导致女性斑秃哦。

物理性脱发

长时间的放疗、工作性质接触的辐射过多都会导致头发的脱落 (因为癌症而是用放疗或者化疗的患者头发脱落也是因为这个原因)；空气污染、雾霾等等让一些微小颗粒接触到头皮而堵住毛囊的情况也会导致脱发。

肥胖型脱发

如果一个人肥胖，或者是长期摄入饱和脂肪酸过高，饱和脂肪酸在体内代谢后产生的废物就会堵塞毛囊，导致脱发。

营养性脱发

头发的生长需要蛋白质、维生素和矿物质。如果一个人有消化吸收功能或者是代谢功能有障碍，或者就是营养不良，就有可能因为这些营养物质不到位导致脱发。要注意：减肥节食过度，也会导致营养性脱发哦！

孕妇脱发

分娩前后，孕妇体内激素平衡都会发生非常大的变化，加上有一些产妇会有贫血的情况，这些都可能会导致脱发。但是产后脱发一般都是暂时性的，当身体恢复过来的时候，就会长出新的头发了。

病理性脱发

如果你有脱发的现象但是却不是上述任何一种情况，就要考虑更严重的疾病了。

• 一些病毒、细菌、真菌都会造成皮肤疾病。这些皮肤疾病有可能是体癣、湿疹等等，这些如果发生在头皮，都可能导致脱发的现象

• 高热、一些急性传染病，则可能导致毛囊的干细胞受损，头发掉了之后长不出新的头发，久而久之就会造成秃头

• 一些导致内分泌紊乱，或者是让体内雄性激素增多的疾病，比如肿瘤或者是多囊卵巢综合症等等，多可能会导致秃头，患者应该多留意自己身上的其他症状

• 不知道为什么总会有人认为如果已经脱发了，就更加不应该经常洗头，以免掉得更多；实际上，对付脂溢性脱发应该经常洗头，这样可以有效减少残留在头皮上的油脂，减少毛囊被堵塞的可能。

• 找出导致脱发的化学物质或者是物理物质，比如减少用刺激性强的染发剂，减少用容易产生静电的尼龙梳子，在雾霾严重的时候戴帽子，及时洗头。

• 如果是因为营养原因导致脱发，则注意补充缺失的营养，比如说海带、桑葚、核桃仁等等。

• 减少饱和脂肪酸的摄入，同时多做运动，减少体内的饱和脂肪酸。

• 查找出脱发的病原，多休息，身体康复了之后，头发自然也会长回来啦。

• 保持身心健康，减轻压力，有助于头发的坚固和生长。

• 除了避免洗发水含有太多化学成分以外，用生姜、何首乌这样的中药材来作为主要成分的洗发水都对头发的质量和生长很有帮助。

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