猝死不是当代青少年最担忧的问题,脱发才是!

文 / HiPee健康管理
2017-12-03 22:02

不知道从什么时候起,

我们也开始关注养生,

爸妈都出去跳广场舞,

我选择在家喝枸杞茶。

或许是受到了一篇名为《如何避免成为一名油腻的中年猥琐男》文章影响,除了手腕戴串、大腹便便、在家穿秋裤、手托保温杯...等油腻男特征,大家更加在乎的是脱发问题。

多少早逝的发丝,飘散在凉风中...

猝死不是当代青少年最担忧的问题,脱发才是!

环顾朋友圈,原来,脱发、谢顶,并非“肥腻中年”的专利。多少风华正茂意气风发的80后甚至90后,都在为攻克脱发而上下求索。

前阵子阿里健康公布的《拯救脱发趣味白皮书》中,一组数据更是让人感到恐慌:

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数据显示,与传统认知不同,脱发并非只困扰着中老年群体,目前主流脱发人群的年龄已呈现明显下沉趋势。

虽然大部分人都不愿意承认并面对这个事实,但是在经历了双十一的狂欢周末后,你们从快递叔叔手里接过的包裹都是美发精华防脱洗发水,与防脱发是脱不了干系了~

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更有数据显示,男性要比女性更容易脱发,每5位中国成年男性中即有1人脱发,而女性脱发率仅为1/20。

那么问题来了,

正常掉发or脱发,

自己如何判断呢?

一个成年人的头发有10万根左右,一般说来每天掉五六十根头发是正常现象,过了50岁还会增加到每天150根,发层会越来越薄。

年轻人每天掉发超过100根是个危险信号,如果这种情况持续两三个月,而且掉下来的头发前头是尖尖的(表示未到自然生长周期,属于不正常掉落),就很可能是脱发病找上门了。

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择一缕头发用手指缝夹住梳两下,如果每次掉发超过6根,你,很可能脱发了...

引起年轻人脱发,

都有哪些原因呢?

脱发不可怕,可怕的是盲目自救。

在这个脱发开始年轻化的时代,神经紧张的脱发青年们开始盲目自救,大量喝芝麻糊、养生茶,用姜汁洗头,买把木梳子疯狂梳头皮。

在西医中,脱发的机理已经相当清楚:大多数的年轻人是脂溢性脱发,压力大,熬夜导致内分泌失调,雄性激素激增;再加上吃油腻、高糖的东西,让头部油腻腻的,这些油脂中的不饱和脂肪酸会让我们的头发毛囊萎缩,头发容易脱落。

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前段时间诺贝尔医学奖关于熬夜令人变笨变丑变胖的论断,让人惴惴不安。

想说的是,熬夜不仅伤身,还会导致脱发

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脱发严重已成事实,

平日如何应对?

既然脱发严重已成事实,那对于我们这些年轻人来说,到底应该如何应对这一人生的残酷绝境呢?

1、洗发护发

洗发不能太勤,最好间隔1-2天,水温应以40℃左右为宜;清洗时顺便用指腹轻轻按摩,不仅舒服,还能按摩头皮,促进血液循环。

脱发者务必避免染发、烫发、拉发。

2、健康生活

少年白发、青年脱发、中年谢顶…头发会以它异于常态的表现,给我们发送亚健康的信号。

除了遗传因素,失眠、熬夜、肥胖、懒应该是全人类的通病了吧~不想早早的成为一个秃子,乖乖的改变你的生活方式吧。

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3、最后,想说一点

也是最重要的一点,就算我们头发少了,甚至头顶已经没有头发了,也绝对不要使用“谢顶流苏”

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这个发型的意思是说:你自己知道你头顶没头发,我们也看得出你头顶没头发,但我们都假装没看出来你头顶没头发。

脱发不是一天形成的,

治疗脱发也不可能一蹴而就,

莫弃疗。