性生活对子宫健康有天大的好处，到底一周几次效果最佳呢？
据美国一项调查得知，妇科病近年来逐渐走向年轻化，35岁以下的女性患病几率大大提升。
随着现代化节奏加快，环境污染严重，在加上现在女性不注重对子宫的保养，而且作息紊乱，导致了子宫疾病走向年轻化，近年来35岁以下的患病几率大大提高。
一、有宫颈病家族史的人有家族病史的人要特别注意定期检查，每年定期检查至少一次。 要做到“早发现、早治疗，这样才能防患于未然”。
意识不到位常导致子宫患病，严重者导致绝经提前，加速衰老，月经不规率、痛经宫寒、经量异常等。跟甚者，会导致子宫癌或卵巢癌等引起的不孕不育。
数据统计，平时对子宫和卵巢有保养的女性，患子宫癌和卵巢的几率比普通人低76.3%和82.9%，因此保养子宫卵巢的重要性就不言而喻了。
研究表明，性生活少、经期没有保养子宫，极易患子宫疾病，每星期有两次以上性生活的人，免疫系统能得到强化，能有效减少病菌传染。而每星期性生活次数3次以上的人，比性生活少于3次的人，身体机能至少年轻8岁。但是性生活过多也是不健康的，每周控制在3-5次为最佳。
如果没有长期没有性生活，容易导致子宫血压循环不畅，引发一些其他妇科并发症。研究表明，已婚女人如果患有子宫疾病，可以借助性生活来进行辅助医治。
（1）保持皮肤细腻光滑
皮肤的新陈代谢不好、毛孔堵塞会产生粉刺、长斑，甜蜜的性生活可以加速皮肤的血液循环，就像给皮肤做了一次按摩一样的效果，可以是皮肤光滑细腻、容颜焕发。
（2）提高身体的免疫力
现在人多生活环境越来越差，是人体免疫力也在下降，经常感冒、发烧、亚健康状态非常多见，健康的性生活可以促使肾上腺素分泌，身体肌肉收缩放松，从而增加人体的免疫力。
（3）促进女性生殖健康、延缓衰老
大家都知道，女性的生理特征要靠雌激素来维持，保养好子宫可以使月经规律、卵巢的功能保持良好，可延迟更年期的到来。女性三十五岁以后，骨骼密度开始下降，性生活也可以调节人体的胆固醇，增加骨密度，预防女人骨质疏松，从而使人身体灵活、步履轻快，保持年轻的状态。
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