如何高频率的爱生活，可以减少很多疾病的发生！

健康规律的性生活，好处让人意想不到

男欢女爱不仅仅是繁衍后代，更是情到深处的自然流露，也是出乎于本能。但是大部分人估计都不知道，健康规律的性生活，不仅是情感的表达，更是锻炼身体非常好的一种方式，甚至能大大降低一些疾病的发病率。

规律的性爱经历让人延年益寿

科学研究发现，每周有两次或以上性爱高潮生活的男人，早死的几率比每个月只有一次甚至更少性生活的男人低50%，高频次性生活的人群，出现冠状动脉疾病，如中风、脑血栓的几率明显比性生活匮乏者低。

性生活降低乳腺癌发病率

女性的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和过度兴奋时会充分释放，起到保护乳腺的作用，尤其是从未怀孕的女性，高品质和规律的性生活，能有效预防乳腺癌的发生。

高品质性爱降低前列腺癌的发病率

前列腺疾病是许多男性的难言之隐。科学研究显示，男人每周三次高品质性生活，前列腺发病率会降低15%。

提高免疫力，预防感冒

健康、规律的性生活竟然可以提高人的免疫能力，预防感冒，每周一两次性生活，可以增强身体抗病毒能力

保持青春活力

长时间没有性生活，那么性器官则会逐渐趋于退化，规律的性生活提高引导润滑程度，让人保持青春活力。

摧毁压力

性生活中的男女，身体会释放荷尔蒙，能起到舒缓紧张，缓解压力的作用，这个反应甚至可以持续数小时。直到荷尔蒙水平恢复正常值。

做爱时一件耗费体力的事情，但也益处众多，找到一个对的他，安全、健康、节制的相爱下去吧。