这是个预防和治疗高血压最有效的方子！一定要为家人收藏

健康门道

高血压是现在我们生活中最常见最普遍的一种疾病，同时会伴随的诸多并发症，比如肾病、冠心病、左心室肥厚、心力衰竭、糖尿病等。对人民的生命造成了严重的影响。

哪些人易患高血压：

精神压力大、情绪紧张者

父母一方或双方有高血压者

摄入钠含量较高者

长期吸烟者、体型肥胖者

治疗高血压特效偏方：

1、芹菜苦瓜汤治疗高血压

芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同煮汤饮。

芹菜加红枣(300克、3-4枚)煮，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

2、芥未煮水洗脚

芥末面，平时在副食店就能买到，每次取80克左右放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开，稍放一会，免得烫伤脚，用些水洗脚。每天早晚一次，3天后血压就降了，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方用后无副作用。

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小面小编告诉大家高血压预防知识，饮食注意

坚持每天吃大蒜

多吃新鲜水果和蔬菜

少吃盐

多补钙和钾

戒烟戒酒

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生活中大家一定要注意休息和饮食，特别是年龄大的朋友一定经常量血压，家里备好降压药。最重要的还是从预防开始，多锻炼，合理饮食。