为什么很多家庭,夫妻两人同时会查出糖尿病?糖尿病难道会传染?

文 / 同仁医院韩乐
2021-05-21 01:42

老李患糖尿病12年,其妻患有糖尿病8年,每次都是一起到医院就诊拿药。一次老李跟医生聊起来说:听大家说,糖尿病也会传染,我们小区很多家庭都是夫妻两人同时患病,这夫妻之间没有血缘关系,不是传染是什么呢?


老李的疑惑很多人都有,而很多临床试验也证实,的确有这种现象,这种现象被称为糖尿病的“甜蜜夫妻相”,也就是其中1方患病,另一方患病的几率将大大增加。

临床调查发现:40岁以上的中国夫妻,一方患病,其配偶的患病率增加,是由于糖尿病属于生活方式疾病,家庭共同的生活方式不容小觑。夫妻每天生活在相同的生活环境中,饮食、活动、休息等日常活动非常的类似,因此更容易双方同时患糖尿病。


此外,随着生活水平的提高,生活压力相应地也慢慢增大,很多家庭尤其是年轻的家庭,进入了快餐式的生活方式,点外卖、吃油炸食物、吃烧烤、吃快餐点心,并且熬夜加班工作或者熬夜加班刷手机,导致了年轻一代“甜蜜夫妻相”的夫妻。

糖尿病、高血压、高血脂及肥胖等疾病,在以前都是老年病,很多有年轻的患者确诊,现在年轻的患者却越来越多,甚至出现了十多岁的患者,主要原因就是生活方式的改变。


甚至很多人说农村的老年人,不懂如何养生,但是很多都能健健康康活到八九十,但是城市里很多人天天研究如何养生,却还是经常各种疾病上身的原因之一。

临床研究发现一个非常有意思的现象,做饭的人最有“影响力”,即家中做饭的人喜欢清淡的饮食,糖尿病的患病率会相对较低;而如果做饭的人喜欢高盐高糖高脂类的食物,则糖尿病的患病率会相对升高。家中做饭的人更大程度上决定了患糖尿病的几率,因为饮食方式是对糖尿病等慢性病防控非常重要的方式!

如何减少糖尿病“甜蜜夫妻相”呢?主要是需要夫妻双方共同努力。

1.夫妻一起运动:夫妻之间共同制定一份运动攻略,并且相互监督,每天都进行适度的锻炼,将体质指数控制在18.5-24之间。

运动不仅能够减掉多余的脂肪,还可以增强心肺功能,提高吸氧总量,还可以增加骨密度,防止骨质疏松的出现,并且运动可以使人的心情舒畅,使全身更加的轻松。夫妻共同运动,也可以增加夫妻的感情,促进共同的健康。

2.夫妻一起制定饮食方案:即使是夫妻,口味也必定不太一致,因此可以每周末一起制定下一周的饮食方案,确保饮食均衡,少盐少油少糖,共同促进健康的饮食方式。

3.养成良好的睡眠习惯:夫妻之间的睡眠习惯非常的类似,睡眠不足或者睡眠过多都会影响身体的健康。荟萃分析显示:每天的睡眠时间为7-8小时,糖尿病发病的风险最低,睡眠时间每减少1小时,糖尿病的发病风险增加9%;每增加1小时,糖尿病的发病风险增加14%。

夫妻一体可能就是这个原因,因此夫妻如果能够一起“管住嘴,迈开腿,不熬夜”,则患糖尿病的风险会大大降低!