血管“清道夫”被发现！洋葱排最后，榜首很多人不知道

血污致百病，血净病自消

如果把人比作一棵大树，那么血管就如同大树中的经络，负责为我们各个部位提供养分，所以只有血管畅通，血液循环保持正常才，能让全身各个部位吸收到充足的养分，人体才能够健康。

但是随着年龄的增长，人们的各种机体功能也在逐步下降，新陈代谢功能也慢慢下降，这样就会使血液中的毒素和垃圾堆积得越来越多，甚至还会发展成血栓，引起血管堵塞，危害着人的生命健康。

一、血管是如何被堵塞的呢？

血管堵塞最常见的原因是动脉粥样硬化，吸烟、高血压、高脂血症、糖尿病等是动脉粥样硬化的主要危险因素。动脉粥样硬化斑块破裂继发血栓，形成可导致急性心肌梗死、脑梗死等严重心脑血管疾病。

早期控制危险因素进行二级预防，包括戒烟、限酒，低盐低脂饮食，适当体育锻炼控制体重，控制好血压、血糖、血脂，严重时需要进行血运重建治疗。

其他少见的大动脉血管阻塞可见于血管炎、易栓症、抗磷脂综合征、心房颤动血栓脱落导致栓塞、恶性肿瘤等疾病，不同的疾病治疗方式不同，但都需要抗凝及针对原发病治疗。

二、血管堵塞的人通常会有以下几特征，有一个就得注意！

1、视力下降出现模糊

2、手脚冰凉逐渐出现麻木的感觉

3、出现老年斑

4、经常犯困打哈欠

5、面部肤色暗沉没有血色

三、血管“清道夫”被发现！洋葱排最后，榜首很多人不知道

1、姬松茸

姬松茸原产巴西，秘鲁等地，姬松茸作为保健食品能增强免疫系统功能，降血糖，降血脂，调节血压，改善肝功能。姬松茸本身含有丰富的不饱和脂肪酸，容易消耗脂肪反应合成饱和状态，多吃一些，可以净化血管，预防三高问题的发生。

2、黄豆及豆制品

黄豆营养丰富，含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、植物雌激素等营养物质，被誉为“豆中之王”、“田中之肉”。经常吃黄豆或者豆类制品，可提高智力预防贫血、健脾益气、预防动脉硬化、预防肿瘤的功效。

3、紫皮洋葱

洋葱含有的前列腺素A可以扩张血管、降低血管阻力、增加冠状动脉流量，起到降低血压和预防血栓形成的作用；二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等物质具有降低血脂和抗血管硬化的功能，是高血压、高脂血症、糖尿病患者的良好食材。

结语：血管“清道夫”被发现！洋葱排最后，榜首很多人不知道。行血管更健康，除了在饮食上注意调理，平时要养成良好的作息规律，避免长期熬夜，因为熬夜会影响新陈代谢，使毒素在体内堆积，会给血管加重负担的。