三位院士呼吁：血糖高的人，不想被糖尿病折磨，要记得常吃一“红”

血糖是一个浓度概念，正常血糖范围为3.9mmol/L-6.1mmol/L，低于3.9则认为低血糖，高于6.1则认为高血糖；血糖过高会导致糖尿病、糖尿病足等并发症，患者双腿截肢，终生轮椅为伴。

糖尿病足是由于血糖长期不稳，导致病情不能控制让血管出现病变硬化的一种疾病，足部得不到供血，细胞组织就没有办法正常运转，会导致足部的血液循环受阻，细胞组织坏死腐烂，严重时就需要截肢，也容易危害生命。

46岁女子长期高血糖，竟然导致双腿截肢？

46岁的马田田，睡前有一个爱好，晚上洗完澡临睡时喜欢喝点红酒，她的老公是开公司的，嫁给老公后，马田田就安心做起了“贵妇”，唯一不满足的就是老公经常不在家，也没人关心她的身体。三个月前，马田田穿着高跟鞋在商场逛街时不小心绊倒了，腿磕出了淤血，脚后跟也破了，当时她认为没啥事，买完东西就回家了。

过了半个多月，马田田的伤势不仅没有好转，脚部反而发生伤口溃疡和感染，此时她的老公正好出差回家，见状急忙带她到医院检查，主治医生检查一番后，发现这不是普通的皮肤病，而是血糖过高引起的糖尿病足，此时已无法挽救，唯有截肢！马田田和老公顿时懵了，怎么会是糖尿病呢？还需要截肢？医生了解她的生活状况后，直言是自己“作”的。

血糖过高诱发糖尿病足，医生直言：这1物是背后“祸根”

几十年前，糖尿病被称为“富贵病”，睡前喝红酒看似很享受，但这恰恰也是致使马田田血糖超标的“罪魁祸首”。酒类提供的热量仅次于脂肪，高于蛋白质和碳水化合物，每天晚上喝红酒会打破身体的能量平衡，自然就会引起血糖波动。

同时，红酒中含有一定的糖，这些糖分进入人体后，会打破原本的代谢系统，使糖代谢和脂代谢紊乱，多余的糖分就会在人体中“作祟”，促使血糖进一步升高，直到不能控制。

“沾染”8个坏习惯，也会促使血糖升高，你有吗？

1、不吃早餐

2、暴饮暴食

3、久坐少动

4、偏爱精米白面

5、膳食纤维摄入不足

6、睡觉严重打鼾

7、经常熬夜

8、长期情绪不好

三位院士呼吁：血糖高的人，不想被糖尿病折磨，要记得常吃一"红"

一"红"——红叶铬油

想要真正从根源降低血糖，首先要增强胰岛效应，刺激胰岛素分泌消耗代谢葡萄糖，这时候需要日常生活及时补充红叶铬油，这是一种双向调节血糖的天然营养物，能够修复受损胰岛，提高组织对胰岛的敏感性，使糖代谢和脂代谢平衡起来。

《本草纲目》中，曾记载了黄芪和红景天消渴的作用，这两味中草药在红叶铬油中都包含了，而且糖尿病专家宁光曾说，中草药成分降血糖更加天然，除此之外，红叶铬油还富含人体微量铬元素，是可以缓解口渴多尿症状的，同时还可以调节中枢神经、内分泌和代谢系统，对血糖的调控有积极的帮助。

此外，平时生活中，也要养成多锻炼、多运动的好习惯，可以促进血液循环，保证正常的血液运输，防止血液过于黏稠引起心脑血管疾病。