空腹血糖在7.5-8.5之间，这是糖尿病吗？医生说出了实话

随着医疗手段的不断进步，很多人都能自己在家中测量自己的血糖和血压，专家建议血糖偏高的人测量时要空腹状态测量，因为体内摄入食物之后会影响血糖值，导致测量的结果不准确。空腹状态下测出的血糖值，如果高于正常值有可能是糖尿病。有人会问空腹血糖在7.5~8.5之间，这是糖尿病吗？医生说出了实话

空腹血糖在7.5-8.5之间，这是糖尿病吗？医生说出了实话

1、正常人

健康的正常人空腹血糖值在7.5~8.5之间，那么就属于高血糖了，如果偶尔一次测量的结果，在这个范围内没有很大的关系，但是很多次都大于这个数值，那么要引起重视了，有可能就是糖尿病了。

2、孕妇

孕妇是一类特殊人群，对血糖和血压的要求很严格，孕妇的空腹血糖值如果超过5.1mmol/L，要进一步确认是否是妊娠糖尿病，如果在7.5~8.5之间，就要提高警惕了，需要及时去医院进行检查，因为孕妇的血糖过高会引起一系列的并发症，比如说妊娠高血压和妊娠高血脂等，甚至会对大人和孩子的生命造成危险。

3、60岁以上的老年人

随着年龄的不断增长生成，代谢速度减慢，血糖也会比年轻人略高一些，对于空腹血糖没有非常严格的要求，超过60岁的老人，将空腹血糖控制在8.0mmol/L左右即可。如果同时有高血压，空腹血糖值在7.5~8.5之间就不用太担心。如果是糖尿病合并高血压患者，控制血糖时，也要控制好自己的血压。

除了测量，如果出现这三种情况，也可能是糖尿病早期症状

1、如果发现情绪非常不稳定，喜欢乱发脾气，容易情绪化，那么就要当心了，这有可能是糖尿病的早期症状。这也是身体在向你发出信号，所以要及时去医院检查一下自己的血糖值。

2、大家上厕所时可以查看一下自己的尿液，如果尿量比平时多很多，而且会有很多泡沫产生，那么也要提高警惕了，最好去医院检查一下自己的血糖值。因为尿液的这些表现也有可能是糖尿病的早期症状。

3、如果感觉最近视力不是很好，总是眩晕，眼前看不清楚。那么也要重视起来，视力不清楚，可能是糖尿病早期的一些症状，需要及时去医院检测一下血糖值。

医生建议：血糖超标，多喝水，尝试养生茶

生活中多喝水能促进血液循环，加强新陈代谢，帮助调节血糖。喝水时在水中加入一些辅助降糖的食材，效果会更好。在《本草纲目》中记载，将蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草、茉莉花、薄荷、苦瓜、金银花等食材按照一定的比例搭配起来煮水喝，能够起到稳定血糖的作用，部分食材的作用如下：苦丁：清热解毒、祛血毒、祛风湿，促进胰岛素分泌，促进血液中血糖的代谢

蒲公英：清火凉血、消炎消肿，清理血液垃圾，抑制葡萄糖的转化，改善血液环境

罗汉果：止咳化痰、杀菌消炎、缓解便秘、活血润肺

将上述食材搭配起来制茶的过程比较繁琐，那么大家可以选择下方制作好的成品茶包，这款茶包综合了上述所有的食材，独立包装，方便携带，科学配比，喝茶时取出一包用开水冲泡即可。

如果自己的空腹血糖值在7.5~8.5之间，先不要太担心，看一下自己是否是上面这几种情况。然后再去医院进行检查，生活当中可以多吃一些蔬菜和水果，多喝水，多运动，长期坚持下去，相信血糖能够控制在稳定的范围内。