糖尿病光控糖是不行的，想要血糖稳定，还有一点要牢记！

作为糖尿病的患者最头疼的就是控制自己的摄糖量，所以在饮食上非常的讲究。很多的糖尿病患者在饮食上不注意就会对自己的身体造成 很大的损伤，控制不住自己的嘴是最痛苦的。还有很多的糖尿病患者觉得，甜的东西可以不吃，但是喝酒应该是没有影响的，其实并不是这样，如果糖尿病的人饮酒身体也会发生明显的变化，具体有哪些，一起来看看。

喝酒会对糖尿病产生怎样的影响?

可能会导致血糖过低，许多人都知道血糖高对于身体健康不利，而其实除了血糖高，血糖过低对身体也是不好的。出现这个问题的人一般都需要用胰岛素来稳定自己的血糖，从而缓解这种情况，而如果在这个时候喝酒的话，那么很可能会导致血糖快速的下降，从而出现血糖过低的情况，所以想要将自己的血糖控制在稳定的范围内最好避免饮酒。

出现这个问题的人喝酒还可能会伤害肝脏，肝脏是人体非常重要的一个器官，并且喝酒后酒精主要就是在肝脏里面进行解毒的。之所以说有这个问题的人喝酒会伤害肝脏，是因为有这个问题的人肝脏的功能本来就会减弱，而这个时候再喝酒的话，就会增加肝脏的负担，肝脏很可能无法及时的解除酒精中的有毒物质，并且如果超出肝脏承受的范围，不想让自己的肝脏受到损伤就不要饮酒，同时还能维持血糖的稳定。

还可能会出现营养不良的情况，可能许多人不知道的是，虽然喝酒对健康不利，不过其实酒精里面是有大量的热量的。而人的一天摄入的热量总量是有一个大概的范围的，所以当喝酒增加体内热量的时候，那么对其他事物的摄入量就会减少，同时，酒水是属于辛辣刺激的东西，会损害人体的胃壁，长期饮酒也不利于身体对营养物质的吸收。

哪些食物，对于糖尿病的患者是不宜食用的?

糯米最好不要吃，糯米最常见的吃法就是研磨成粉末，做一些汤圆或是小零食。糯米的营养价值很高，经常吃对人体有好处，不过要注意的是，其实有这个问题的人是不能吃糯米的。这是因为糯米里面有大量的淀粉，而这些淀粉在进入人体后就会转化成葡萄糖，这样很可能会导致血糖升高，对稳定与降低血糖有不利的影响。

还有就是不能吃芒果，芒果的味道酸酸甜甜的是很多人的最爱，而且吃芒果的季节也是比较长的。芒果的营养丰富，有许多对人体有益的营养成分。不过芒果并不是所有人都可以吃的，例如血糖高的人就不能吃，这是因为芒果里面有大量的糖分，如果有这个问题的人吃芒果的话，很可能会加重问题。

糖尿病患者在平时最重要的就是控制血糖的稳定，以免波动太大，损害自己的健康，所以在饮食上要多注意，什么能吃什么不能吃一定要多多的了解，同时，喝酒不仅会损害正常人的健康，对于糖尿病的人来说，危害更是很大，为了自己的健康最好还是及早的戒酒。