常泡脚,人长寿!但一旦犯了4个错,你就是白泡了
泡脚虽好,但是也是有很多禁忌以及注意事项需要注意的,否则,非但对身体没有任何好处,甚至会损伤到自己,你知道自己是否合适泡脚吗?你对泡脚的了解又认知多少?看看下面的内容就知道了。
不适合泡脚的四大人群
人群一、糖尿病患者
糖尿病患者腿部皮肤神经已经出现了病变,对于外界刺激阈值提高,因此不容易感受到泡脚时水的温度,容易烫伤皮肤,糖尿病患者烫伤腿部皮肤,无疑后果是非常严重的,因此不能泡脚。
人群二、足部有伤口者
如果足部有伤口,泡脚无疑是增加伤口感染的几率,另外如果足部有皮肤炎症或者皮肤病,也应该避免热水的刺激,以免诱发、加重病情。
人群三、妊娠期或者生理期女性
足底有比较重要的穴位,如果处于这个时期的女性进行泡脚,难免会有影响到胎儿发育的情况发生,生理期女性同样是如此,另外泡脚所使用的药包也有着特殊的药性影响女性的性腺反射区。
人群四、严重的肝肾功能障碍者
由于泡脚能刺激脚底穴位,引起相应的神经反射区兴奋,诱发体内重要器官的功能衰竭,增加病情的复杂程度。
脚不能随便泡,这些泡脚禁忌学起来
禁忌一、饭前饭后不够一小时泡脚
泡脚时脚底血管扩张,而且还是脚低位,会促使血液往脚低聚集,从而使胃部血液减少,不利于胃肠的消化功能。饭前如果足浴则会导致胃部分泌胃酸的量不够,导致食物消化不充分。
禁忌二、长时间泡脚
泡脚时间应该掌握在20分钟以内,不然会引发心慌以及出汗等情况。
禁忌三、泡脚水温过高
泡脚水温应该适宜,温度在三十摄氏度左右,不要过高,以免烫伤皮肤,泡完脚后,应该用手轻轻按摩足部,以达到舒经活骨的效果。
禁忌四、泡脚药包乱搭配
泡脚所用的药包有促进养生的效果,但是前提是需要符合自己的体质,否则,药性与自己体质甚至相冲,轻者让泡脚效果毫无作用,重者甚至导致疾病的发生。
泡脚尽管是一个好习惯,但是人们需要提高对其的认知,尽量减少错误的泡脚方式给我们带来的危害,扩大泡脚所带来的好处,同时对于一些特殊体质的人群,更应该掌握泡脚的适应症或者禁忌症,不要让泡脚加重病情而不自知。