糖尿病患者一定要远离三种食物，不然会有四种并发症！

我国糖尿病人数超过1亿，几乎每10个人里面就有一名糖尿病患者，随着生活水平的提高，糖尿病还出现了新的趋势，青年糖尿病患者越来越多，很多人根本不知道自己有糖尿病。

事实上，某些糖尿病在出现并发症之前，的确很少会有特殊不适。

虽然糖尿病的典型表现是三多一少，也就是我们所说的多饮多尿多食和体重下降，但并非每个人的表现都如此典型。

第一，碳酸饮料，碳酸饮料是导致青年糖尿病高发的一个重要因素，很多年轻人，动不动就是一瓶碳酸饮料，咕咚咕咚喝下去，甚至把饮料当白开水喝，这样做其实非常危险，因为碳酸饮料中含有大量的糖分，与此同时，越喝还会越渴，因为高糖具有利尿作用，有时候我们看新闻，会发现有的青年一天竟然要喝五六瓶，这样下去身体迟早会不堪重负。

第二，高脂饮食，这里要说的主要是动物性脂肪，很多人特别爱吃炸鸡，烤翅，油条，动物内脏，猪油等，这些都属于动物性脂肪，它们所含有的饱和脂肪酸很高，饱和脂肪酸进入身体后会升高血脂和血糖。

第三，喜欢煲汤，很多人都喜欢喝汤，但是偶尔喝一下没事，但你三天两头就煲一锅汤，而是全是营养很丰富的鸡汤之类的，这样对身体也有坏处，汤煲的时间越长，里面含有的嘌呤越高，这容易诱发痛风，另外，汤相对于其他的食品，更易被消化吸收，所以也更容易升高血糖。

糖尿病本身并不可怕，一时的高血糖不会让你有特殊不适，但随着时间的延长，可能会出现肾脏，视网膜，神经，血管等并发症。