餐后血糖到多少为糖尿病,明白这3个问题以后,自己都会诊断了

文 / 养生细谈
2018-03-04 22:05

网友描述:近期测得餐后1小时血糖值为9.2mmol/L,餐后2小时测得血糖值为8.9mmol/L,请问我是患了糖尿病了吗?

餐后血糖到多少为糖尿病,明白这3个问题以后,自己都会诊断了

养生君以为,该网友暂时无法诊断为糖尿病。考虑最严重后果,为糖耐量减低(IGT),也就是糖尿病前期。

为什么这么讲?在详细分析该网友的具体问题之前,我们先了解以下3个问题:

1、正常餐后血糖

餐后1小时血糖为6.7-9.4mmo/L,不超过11.1mmol/L。

餐后2小时血糖为<7.8mmol/L。

2、糖耐量减低(IGT)诊断标准

空腹<7.0mmol/L,餐后7.8-11.1mmol/L。

3、糖尿病诊断标准

没有糖尿病典型症状(三多一少),需三次随机血糖>11.1mmol/L。

有糖尿病典型症状,一次随机血糖>11.1mmol/L。

餐后血糖到多少为糖尿病,明白这3个问题以后,自己都会诊断了

了解完这3个问题以后,我们再来结合你给的数据作详细分析。餐后1小时为9.2mmol/L,为正常范围。餐后2小时为8.9mmol/L,超出正常范围,达到糖耐量减低标准,未达到糖尿病诊断标准。

考虑到你未提供空腹血糖数据,而且餐后2小时也只有这一次的数据。所以养生君以为,最严重的后果就是糖耐量减低。

如果只有偶然的一次,出现餐后2小时血糖超标,那么问题不大。

如果连续多次超标,那么糖耐量减低的可能性极大。养生君建议,最好去医院做一个糖耐量检测,以明确诊断。并且,在今后的生活习惯中,多注意饮食和运动。

餐后血糖到多少为糖尿病,明白这3个问题以后,自己都会诊断了

饮食:保证人体所需饮食的基础上,以清淡饮食为主。

运动:每天最好能有1小时的步行,每周150分钟的中等强度运动。

餐后血糖到多少为糖尿病,明白这3个问题以后,自己都会诊断了

另外,不要忘了,戒烟限酒也是必要的!