糖尿病人酒喝多升血糖，喝适量有助降血糖？酒到底喝还是不喝？

中国是酒的国度，酒文化源远流长，所以自古就有了酒仙、酒圣、酒鬼之说，而今酒也是表达情谊的媒介之一，更有无酒不成席的说法，适量饮酒可起到活血化瘀、舒筋通络的作用，那么糖尿病人是否可以饮酒呢？怎么正确理解糖尿病患者“戒烟限酒”中的“限酒”？今天糖尿病同伴就此给广大糖尿病友再细讲一下：

一、酒是把双刃剑：少量喝保健，喝多了伤身，糖尿病人喝多了或喝的方法不对甚至要命！

糖尿病中有许多人是爱酒的，也有些有糖尿病风险的正常人喜欢喝酒，而关于饮酒和糖尿病之间的关系需辩证看待。对于无糖尿病的人群，少量的饮酒可能降低患糖尿病的风险，而大量饮酒则有可能损伤肝脏或胰腺功能从而增加糖尿病风险；

而对于糖尿病患者而言，少量饮酒对血糖控制无明显影响，但大量饮酒或空腹饮酒则可能增加低血糖风险。值得警惕的是：当空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖症，当糖尿病患者大量饮酒，特别是空腹饮酒时，乙醇迅速进入肝脏，抑制肝糖原的分解和糖异生，导致低血糖的发生。换个角度理解，肝脏相当于个“糖库”，酒精可干扰“糖库”里葡萄糖的储备与调动。而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，进而危险度增加，有的糖尿病患者就因为不了解这方面的知识，从而喝完酒后再也没有醒过来！

警钟：如果您是口服降糖药或注射胰岛素治疗的患者，空腹饮酒更易导致低血糖的发生，这是非常严重并需要紧急处理的。

二、糖尿病人过量饮酒，会增加其它的患病风险，干扰有些药物发挥作用

1、长期饮酒可使血脂水平升高，动脉硬化，引起脂肪肝甚至肝硬化或增加心、脑血管发生的危险；饮酒也会导致血尿酸增高，高尿酸血症的危害也是多方面的；白酒中的有毒成分还有甲醇，它可以直接损害末梢神经，可能加重糖尿病患者周围神经的损害。

2、酒还对某些降血糖、降血压、降血脂药物有干扰作用，使其作用减弱。

3、饮酒会影响正规进食而减少食物摄入，但会不利于血糖的控制，和营养的吸收。

三、糖尿病人喝酒要喝多少最好？

1、每日饮酒量严格控制在两食品交换单位(160千卡)内，这个量约合啤酒400毫升，葡萄酒200毫升，或白酒(35°C)80毫升。若饮酒尽量饮低度酒，最好的酒是干红葡萄酒，但也要控制量。

2、每周定一个固定的不饮酒日，坚持至少2-3天禁酒，以保护肝功能。

3、糖友饮酒最好选择含糖度低且营养丰富的干红，干白内葡萄酒，其他含酒精度低的酒，如啤酒可以适当饮用。

4、饮酒不宜空腹，以防止低血糖，而饮酒的时候也要控制饮食，以免影响糖尿病的饮食治疗。

5、随时监测血糖，确认因饮酒导致糖尿病病情控制不良，甚至恶化者，要立刻中断饮酒，并进行调整治疗。

6、饮酒后如果要睡觉，应当先检测一下血糖，如果血糖低于5.6mmol/L要先吃点东西才能够睡觉。

糖尿病同伴总结：

酒真是神奇之物，可以给人带来欢喜，但如果过量过度不加限制，就会给人带来悲剧，当然如果没有特殊的事情，酒不喝也是可以无比快乐的，尤其是对于咱糖尿病人这样需要特殊照顾的人，以茶带酒最好，只要感情有，喝啥都是酒，如果有些人知道你患有糖尿病，还使劲儿劝酒，这样的人还是朋友吗？大家怎么看？欢迎评论!