人人皆知的糖尿病到底需不需要恐慌

而对于糖尿病到底是什么，似乎也只有个大致感受，真要说出口还真不知道该如何描述，今天小编带大家一起来全面解析，何为糖尿病。

妈妈常说，糖尿病是一种富贵病，随着人们进入现代文明社会，生活富裕后，吃得好，营养过剩，又不运动，随之带来很多非传染性流行病，糖尿病就是其中一种。据调查，中国目前已超过一亿人患有糖尿病，全球每七秒就有一人死于糖尿病。

糖尿病是一种属于内分泌失调的代谢疾病，其主要成因是身体胰岛素分泌不足，或体内对胰岛素产生抗拒，或两种现象同时出现而导致血糖过高、碳水化合物、脂肪及蛋白质的代谢紊乱； 糖尿病患者的过高血糖会经尿液排出，造成“糖尿” 现象，故称之为"糖尿病"。

胰岛素是种身体内的荷尔蒙，由胰脏β-细胞分泌出来，其主要作用是促进血液内的葡萄糖输入肝脏、肌肉和脂肪细胞产生能量。胰岛素亦会抑制肝脏制造葡萄糖和防止脂肪分解。而当胰岛素分泌不足或其对胰岛素的功能产生抗拒，血液内的葡萄糖便不能进入细胞，导致血糖升高，并由小便排出，造成糖尿病。

糖尿病分类

世界卫生组织将糖尿病分为四种类型：一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠期糖尿病、其他类型糖尿病。

一型糖尿病，以往称为胰岛素依赖型。是指患者体内的胰脏Beta细胞被破坏，因而引致胰岛素分泌功能严重不足，从而引发糖尿病。患者多属儿童或年青人，而医学界对其成因仍然所知甚少，但相信与免疫系统疾病、某些病毒和遗传可能会有影响。一型糖尿病患者若没有被发现或没有妥善治疗，可能会在短期内迅速恶化，甚至出现中毒而造成昏迷的危险情况。

二型糖尿病，以往称为非胰岛素依赖型。患者的主要身体器官〈肝藏及肌肉〉对胰岛素产生阻抗力，使得葡萄糖无法进入细胞与身体组织，糖分进不了细胞组织就滞留在血液，从而引发糖尿病。目前绝大多数糖尿病患者都是属于这一类型，由于二型糖尿病与不良饮食习惯〈如高脂肪、高糖份、高蛋白质及嗜洒〉、肥胖、缺乏运动及生活压力等因素有关，故此二型糖尿病又被称为「生活习惯病」。

妊娠期糖尿病。妇女在怀孕时，胎盘会分泌一些降低胰岛素作用的贺尔蒙，若孕妇本身带有糖尿病的致病因子，就可能在这怀孕期发病。虽然妊娠期糖尿病通常在产妇分娩后便会自动消失，但近年有研究显示，曾患上妊娠期糖尿病的妇女，产后成为II 型糖尿病患者的机会相对较高，所以这些妇女应注意均衡饮食及经常运动，以减低日后患糖尿病的风险。

其他类型糖尿病，即是其发病原因有别于上述三种糖尿病类型，即是遗传、药物、化学品、以及其他疾病如慢性胰脏炎、胰脏切除、生长激素过多、以及皮质类固醇过多等间接因素所引发等。

糖尿病症状

部份的糖尿病患者会出现多吃、多渴、多尿(小便频密)、体重下降、容易疲倦及易受感染等征状。由于大部份患者没有征状，延误至并发症出现后，才察觉患上糖尿病。所以高危人士定期检查血糖是非常重要的。

糖尿病并发症

其实稍微了解过的都知道，糖尿病本身并不可怕，最可怕的是出现并发症。糖尿病控制不当，血糖长期偏高及不稳定，可导致并发症的出现。糖尿病的并发症可分为急性和慢性两种。急性并发症主要是血糖过高或血糖过低的现象，慢性并发症则主要是糖尿病控制不当，血糖长期过高引致捐坏心血管(心脏病、中风) 和微血管和神经系统(引致肾衰竭，俗称糖尿肾病；视网膜病变(俗称糖尿眼)，白内障及青光眼引致失明；足部循环及神经系统病变，感染、溃疡、坏疽而导致截足(俗称糖尿脚)。

糖尿病诊断

糖尿病的诊断一般不难，空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。

空腹血糖是指早饭之前没有吃饭测的血糖，但是前一天必须要吃晚饭，吃完晚饭不可以吃其他东西，避免影响空腹血糖的测量。

餐后两小时血糖是从吃饭开始算两小时测一下血糖。

现在很多家中都会有血糖计，血糖计是不能诊断糖尿病的，只能判断血糖控制的好坏，大家最好还是去医院测一下空腹血糖或者餐后两小时血糖。

糖尿病治疗

首先必须强调的是目前尚无根治糖尿病的方法，但是可以通过多种治疗手段来控制好糖尿病，当然我们这里主要是针对二型糖尿病，一型糖尿病则是必须进行胰岛素治疗。

自我检测意识提高

不管是什么疾病，首先都要患者自身有很强的心理建设，愿意去看医生，正面对待自己的病况，积极治疗，时刻检测自己的血糖，千万不能讳疾忌医，自暴自弃。

药物治疗

如果糖尿病严重的话，要遵从医嘱，按时按量服用药物。如需用胰岛素进行治疗，也需听从医生建议，按时注射。

运动治疗

合适的运动能改善体能，增加血糖的吸收及应用。长期的运动能刺激新陈代谢，从而改善病情，预防或延缓各种和糖尿病相关的血管及神经系统的并发症。

饮食治疗

肥胖和不良的饮食习惯是患上糖尿病的其中两大风险因素。因此需要控制饮食、合理饮食。控制碳水化合物的摄入，即淀粉质和糖类；多吃一些含有高纤维的食物，如蔬菜、全麦五谷等；烹饪时谨记少油少盐少糖，避免煎炸食物，多选用新鲜食物，避免罐头或加工过的食物。具体的还是要询问医生，根据每个人的体型制定不同的饮食计划。

不管什么疾病，预防总是胜于治疗。拥有健康的生活习惯，注意饮食，进行适量运动及作定期身体检查，积极乐观地面对生活。

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