手掌有个小穴位,竟能治腰椎间盘突出!
它神奇到什么程度呢?
每天按一按,腰不疼了、不酸了,原来疼得直不起腰,现在能走了;原来腰痛反复犯,现在半年多没犯了……
这个神奇的穴位在临床上应用广泛,腰椎间盘突出了、腰肌劳损了、椎管狭窄了、坐骨神经痛等各类腰椎病,针刺这个穴位,效果非常明显。
如果常常按揉这个穴位,可以调整长期伏案或久坐对脊柱的不利影响。
他就是,后溪穴!
一位网友说,他知道这个穴位,因为自己也患腰椎间盘突出,经常按揉这个穴位,平时腰酸痛很快就好了,真的是“手到病除”。
手和腰相隔甚远,为什么手上的穴能管腰?
中医认为,针刺或者按摩穴位能疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢,从而有效改善症状。
那么手上的“后溪穴”为什么能管腰椎病的疼痛酸麻等症状?
专家指出:人体的经脉是相通的,而人体所有的穴位都位于经脉上,后溪穴就位于小肠经上,这个穴也是经脉的交汇穴,并能通督脉。
请注意,关键点就在于督脉。我们来看督脉的位置,督脉位于后背的正中线,正是人体脊柱位置,督脉是腰椎的主管经络,有正脊柱的作用。所以督脉堵塞便会影响脊柱,也就会引发腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损等一系列腰椎问题。
又因为后溪穴通督脉,所以按揉后溪穴也能起到打通督脉的效果,所以手和腰这两个相隔较远的部位便发生了联系。
神奇的后溪穴具体在手上的哪个位置?
微握拳,在第五掌指关节尺侧后方,第五掌骨小头后缘,赤白肉际处;
简单的说:即把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。
怎样使用这个穴位治疗腰椎病呢?
后溪穴除了针刺效果好外,平时按摩这个穴位效果也非常好,而且最容易坚持。
第一:上班不忙的时候,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上或键盘上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,揉一揉,即可达到刺激效果。
第二:在任何你能空出手的时候,比如看电脑看文件时候,用左手按揉右手的后溪穴,右手按左右的后溪穴,揉一揉,都能刺激督脉,缓解腰背痛。
第三:采用重手法按揉,按到穴位胀痛,效果更好,如果自己下不去手,那就请别人帮忙吧。
小编让朋友们都试验过了,按揉手上的后溪穴效果真的好,有个朋友说他的腰痛真的很快就消失了,令他非常惊喜!但这种按压穴位的方法很难彻底把腰椎间盘突出治好,若是按压穴位同时在腰椎压痛点上贴敷普世真草贴效果更好,一般一个月症状就会消失,还不易复发。
总而言之,这个按摩后溪穴的方法非常适合上班族的小伙伴们,不费你任何时间,不影响你工作,稍稍的动一下,忙了一天的腰也不会像以前一样酸、疼、硬了,坚持下去就能收获健康。
为什么腰椎病迁延不愈?
1、重视不够,止痛了事腰椎病一个最常见症状就是疼痛,反复发作,痛痛停停。所以,很多人说这是“老毛病”,不会要命的。患者往往只吃一些止痛药,马虎治疗了事。这些药虽有一定的止痛、缓解病情作用,但是治标不治本,且这种治疗方法和态度是十分有害的。小疾不除,终酿大患,许多腰椎病的严重后果往往就是这样造成的。2、初见效果、马上停药许多腰椎病患者用了一段药,症状基本控制住后,就喜滋滋地以为万事大吉随即停药。而这时,病灶处无菌性炎症只是控制了一部分,尚不稳定,停药后,疾病马上复发。患者千万不能稍稍见好就收,好了伤疤忘了疼,应乘胜追击。彻底控制病情,才能根治。3、只注重治疗表症腰病发作时,患者注意力往往集中在疼痛部位上,因此着重选用外用药,哪儿疼贴哪儿,哪儿疼抹哪儿,以为这样作用快,效果好。殊不知,外用药作用不直接,药力不能深入病灶,根本治疗,只起到皮肤表面麻醉的作用,掩盖症状。4、老药反复用,治标不治本许多患者会说:××药很灵,这么多年我一直用它。其实这反而说明了该药不能根治疾病,那为什么还用它呢?长期用一种普通药物,又不能根治,很容易产生依赖性,对疾病康复极为不利。5、不注意日常保健和康复锻炼患者往往认为,得了病就要靠大夫,过分依赖于药物,而忽视了日常保养。俗话说:“最好的医生就是自己”,“三分药物七分养”。