北京崇文门中医医院：女人气血不足，或在5个地方表现出来

中医常说：“血为气之母，气为血之帅”，这也就是说气和血是相依相附的。气血是人存在的根本，是健康的决定性因素之一。而对于女性而言，气血显得更为重要。因为女性的经、孕、产、乳都靠气血支撑，尤其决定了女性的皮肤!可现实的情况是绝大多数的女性都没有认识到气血不足的缺陷。

女人气血不足的5个表现部位

眼睛

从眼睛看气血足不足，主要看眼睛的色泽和清澈度。如果一个人的眼睛清澈明亮、神采奕奕，这说明气血充足;而如果眼白的颜色混浊、发黄，眼睛干涩、眼皮沉重，这就说明体内气血不足。如果两目呆滞，晦暗无光，这就更严重了，很可能是气血衰竭的表现。

耳朵

耳朵可以说是人体的缩影，几乎所有人体脏器的变化都可以从耳朵呈现出来，自然从耳朵上也能看出来气血问题。一个人如果血气充足，那么他的耳朵是呈淡淡的粉红色、耳垂饱满有光泽、无皱无斑点;反之，当一个人的耳朵暗淡、无光泽则代表气血不足。

头发

头发的生长需要充足的营养，而营养是依靠血液来运送的，一个人的头发乌黑亮丽、浓密又柔顺则代表这个人气血充足;而如果一个人长期多病，气血不足，那么头发便会长得慢、易干枯开叉，还特别容易长白发，有的还会出现严重掉发。

手

首先，人体气血比较直接的表现就是手的温度。气血充足的人手总是暖暖的;而手心偏热或者出汗又或是手经常冰冷，这都是气血不足的表现。其次，血气充足的人，除了小指外其他的手指甲上都会有半月形的“小月亮”。此外，看看手指的形状也可以知晓气血足不足。如果你的手指指腹饱满，肉多又富有弹性，则是气血充足的表现;而如果手指指腹扁平、薄弱少肉，就要警惕气血不足了。

牙齿

牙齿和人的身体健康息息相关，那么从牙齿又如何来看出一个人的气血问题呢?小孩不明显，我们主要看成人，气血充足的人，牙龈饱满，牙齿也很牢固;而如果你发现自己的牙齿缝隙变大了，齿根外露，还越来越容易塞牙，这应该是你的牙龈萎缩了，是气血不足的表现。