有种压力大，要疏肝

压力这个东西，

不仅仅是我们有，

古人也有。

古人遇到压力大，

导致肝气郁滞的，

会用上逍遥散。

其实我们现在也是一样的。

逍遥散在我们备考时，

常用的中成药。

心情不好，压力大，

常用。

逍遥散治疗什么问题？

其有何神奇之处呢？

今天和大家聊聊治疗压力大的逍遥散。

其主证

——肝气郁，肝血虚，脾气虚。

这个方子能解决以上这三方面的内容。

其三者的综合组合可以是

素有肝血虚，而血虚而气郁，

肝犯脾则引起脾气虚，

素来脾气虚，进食少而导致肝血虚，

而形成肝气郁。

肝气郁的常见表现

肝经的胀、满、疼痛；

因情绪而引起；

常有感受不顺意刺激的事情，

从而郁郁不乐的表现，

如不苟言笑，多哭善怒，长吁短叹，

慢慢就出现

胸满（也有兼痛的，轻者自觉胸中不舒）、

胁痛（左边痛的最多，也有两边都痛，或右边痛的）、

胁胀或痛，

嗳气、放屁(矢气)即觉稍舒；

女子胀痛多连少腹(下腹部)，

月经不调，或提前，或推迟，

经期有的乳房作胀，

特别注意上面不适，

受情绪影响特别大；

心情好，则不适减轻，甚至消除，

心情不好时，则加重。

肝血虚的表现

常有月经不调，月经量少，爪无华；

这个肝血虚常常是因为熬夜，

加班形成的。

其实血虚之人容易肝气郁，

也就是血虚之人，的抗压能力就会弱。

脾气虚的表现

有面色不好，食少，便便不成形，

人总感觉累，而且还特别懒；

针对以上这个些问题，

常用逍遥散。

逍遥散是出自《太平惠民和剂局方·卷九·治妇人诸疾》，

初刊于宋·元丰年间（1078—1085年），

距今已有近千年的历史。

针对病理其组成分为三组

第一组：疏肝气——柴胡、薄荷

第二组：养肝血——白芍、当归

第三组：补脾气——白术、茯苓、甘草、煨姜

这个在药店可以买到中成药，

逍遥丸。

或者是加味逍遥丸，

加味就是加料了，

也就是丹栀逍遥散，

是逍遥散+牡丹皮、栀子

这上火了，

自觉心中烦热，

易怒，睡时多梦。

这个加味逍遥散，

就是针对压力大，

气郁而且容易上火的。

逍遥丸呢，就是没有上火的。

记得，

沐子健在准备规培考试的时候，

压力比较大，

人睡眠不好，而且容易焦虑，

出现胸闷不适，

常常叹气，

后面就用上了，这个加味逍遥丸，

服后，

心情舒畅多了，

这时才感觉这方的名字，

取得好好。

逍遥，乐逍遥。

感觉到有收获，麻烦点一下在看，

沐子健谈，和你谈谈中医，谈谈健康。