喉咙干痒还便秘？名老中医一组穴位、两杯增液饮，五脏润起来

五液匮乏，竟会让人加速衰老，五脏具伤！眼泪、鼻涕、口水，这些津液多与少，背后竟与你的脏腑健康息息相关。

病例：李女士，刚开始只有口干和皮肤干燥，2018年3月份开始有低烧、关节痛、呕吐、排尿困难，还涉及了消化系统受损、胰腺受损，西医诊断为干燥综合征，她开始服用激素药物，一次要吃21片药。吃药后出现严重失眠、脱发、情绪烦躁、视物模糊、畏光、四肢无力、记忆力损伤，不得已找到阎老服用中药调理。

尽管这些健康问题各不相同，但都是因为她身体出现了五液匮乏的情况，从中医的角度看叫做燥痹。

《内经》将汗、涕、泪、涎、唾五种分泌物称之为五液。五液属津液范畴，是体内的津液在五脏之气的作用下化生的，分布于五脏所属官窍之中，起着濡养、滋润以及调节津液代谢的作用。因此，五液的匮乏反应了所对应的脏腑也出现了损伤。

与五液匮乏相关疾病和不适：干咳、便秘、目涩、心烦、心悸、失眠、胃内灼热、胃脘嘈杂、齿发脱落、腰膝酸软。

五液匮乏还会有五窍的改变，以及五脏相对应的五体的表现。

五窍：眼、耳、口、鼻、舌

五体：骨（齿）、筋（节）、皮毛、肌肉、血脉

出现上述相关症状，且长期难以缓解，说明可能有五液匮乏的问题。

虽然五液有各自对应的脏腑，但是有一个脏腑在整个五脏化五液的过程中起到了一个总统领的作用，这个脏腑的津液亏虚会对其他脏腑的津液产生影响，这个“总统领”就是肾！

因此在临床调理五液匮乏时，都会非常注重调理肾。给大家分享了自己临床常用的独家经验方—补肾清热育阴方。

上面的李女士就是用这个方子，从不能着凉、不能剧烈活动、不能疲劳受累，到生活基本恢复正常，激素减到隔天两片，坚持喝中药，视力恢复正常、口干症状缓解、全身可以出汗、关节疼痛消失。

补肾清热育阴方

【组成】生地、山萸肉、山药、茯苓、泽泻、丹皮、百合、黄精、麦冬、天冬、桑寄生

▲药方使用，谨遵医嘱

针对日常调理，给大家带来了一个可以调理肝、脾、肾三脏的穴位组合，以及两个适合益心液和益肺阴的滋液小方。

1调理肝、脾、肾的穴位组合

【穴位】三阴交、阴陵泉、太冲穴、涌泉穴

【按揉方法】打圈按揉、逐渐加重，感到酸麻胀后按住不动30秒，再逐步减力。每天按压一轮，每个穴位按压20次。

2益心液

【组成】百合6克、生姜6克、大枣6克、麦冬6克

百合入心经，清心除烦，治汗多或汗少；麦冬入心、肺，滋阴润肺、调汗；大枣和生姜调和营卫，调汗。

【做法】泡水或煮水代茶饮。严重者可以每日两剂，不严重者可以每天一剂。

【适宜症状】舌干、舌裂（舌体溃疡）；出汗特别多，或者完全无汗的人可以喝；心烦心悸、惊悸不安、神志异常等也可以喝。

3益肺阴

【组成】天冬6克、石斛6克、麦冬6克、沙参6克

沙参益肺阴、肺气，麦冬滋肺阴、心阴，石斛滋肺阴、益胃阴，天冬入肺阴、肾阴。

【做法】泡水或煮水代茶饮。同样严重者可以每日两剂，不严重者可以每天一剂。

【适宜症状】鼻干少涕（或无涕）、皮肤干燥、瘙痒、气喘气促、干咳少痰。