退休中医：枸杞搭配一物泡水喝，成功战胜肾病

大家好，我是中医朱医生。

肾病不是老年性疾病，发生于不同年龄段的人群，从儿童到老年人都可能会发生。相对来说，发病比较集中的人群是中老年阶段的人。相对于肾病患者来说，年轻人对抗肾衰竭更有优势，自身的抵抗力及免疫力更强。

一般正常人的肾脏40岁左右就开始衰退，每年滤过率平均下降1ml/min。对年轻的肾病患者来说40岁是一个坎。除了病情导致的肾功能衰退，身体机能也出现生理性的下滑。

周先生，今年40来岁，在公司例行的一次体检无意中检查出了肾病，他认为自己平时身体状况挺好，怎么可能会得肾病，询问医生才得知日常的不良习惯都可能会导致自己生命的出现，而且肾病属于种慢性疾病，如果不加以注意，可能会导致尿毒症的出现。

周先生很是焦虑，在得知患有肾病后，决定用中药试试，听朋友口中说，当地有一个有名的老中医，据说医术精湛，抱着试试的态度，前去问诊。

只见老中医通过把脉后出一组方剂：黄芪2克，鹿元草3克，枸杞8粒。一日一剂，用热水闷泡10-15分钟，可反复冲泡2-3次，直至无色无味后方可食用。

据《神农本草经》中记载：鹿元草生长于我国北部，属于名贵药材，有“君药”之称，主要含有皂苷、多种活性多糖、具有温补肾阳的能力，对肾病有很好的帮助。黄芪具有补气升阳，提高免疫力功能，枸杞具有滋肾润肺的作用，搭配喝效果更好。

对于肾病患者，平时多注意以下几点：

1、进行严格的饮食管理，避免吃植物蛋白，如花生、核桃、豆子等。可以多吃一些补肾的食材，比如桑葚，枸杞，黑豆等。

2、戒酒，酒中的乙醇是有机酸，尿酸也是有机酸，它们都是从肾脏同一通道排出去的，喝了大量的酒，乙醇要排出去，通道就这么大，这样就会使尿酸排出去的少。所以尿酸高的人必须禁止喝酒。

3、多运动，锻炼是提高抵抗力力，提高基础代谢率的好方法。如果还缺乏锻炼，身体免疫功能下降，其他疾病容易趁虚而入。要提高肾脏功能还需积极锻炼，通过这种方法还有利于有害物质排出。