小心肝，中医人告诉你，如出现以下症状，很有可能肝真的生病了

随着工作压力过大，和生活节奏的过快，越来越多人，身体被亚健康侵蚀，有经验的医生和中医人，只要看你一眼，就知道你的肝好不好？其实只要占一点，就说明你的肝功能很差。

下面我们来看一下，都是什么让医生们这么火眼金睛。

1、看头发。中医说“肝藏血”，“发为血之余”，头发能反映肝脏情况。头发干枯、易断裂，可能是肝肾阴虚、气血虚等引起。头发油腻、易脱落、皮肤爱长痘，可能是肝脏毒素多、肝火旺引起。所以，头发总是出油的人群，需要多多关爱肝脏了。

2、看嘴巴。很多人有过这样的经历体验，老是特别容易口干，而且嘴里没味儿，甚至觉得很苦，有时伴有口臭。这些让人难受又尴尬的身体症状，都是在提醒你，肝火太旺了，该给肝去去火了。

3、看皮肤。不妨观察一下自己的肤色，若是出现颜色发暗，眼眶四周发黑，除去熬夜的可能，就应是肝脏产生了病变，导致黑色素代谢困难；若是肤色出现发黄，则可能得了肝炎。

4、看指甲。为什么要看指甲呢？中医有言：肝主筋、其华在爪。所谓“爪”，就是手、指甲。

如果手背上青筋暴露，说明肝胆不好，容易发怒、暴怒。如果指甲上有凸起或下陷的棱线，属于肝脏不好的表现。如果指甲软、颜色苍白，可能是贫血、气血不足。

5、看舌苔。舌苔增厚也是观测肝健康程度的一项指标。健康的舌头应是淡红色，这是气血充足的表现，也能在很大程度上表示脏器的健康。若是舌苔增厚发白，说明肝火和胃火较旺，需要去火排毒了。

6、看情绪。同样一件倒霉的事情，肝气畅达的人难过之后会快速恢复，想对策、调节情绪、积极乐观。而肝气抑郁的人，会为此纠结、抑郁、茶不思、饭不想，甚至哭泣、悲伤。这便是肝气郁结的表现。长期如此，还会发生抑郁症、抑郁体质。

其实对于肝不好的人，可以泡金银花菊花决明子茶，润肝排毒，吃饭清淡一些，不抽烟，不熬夜减少肝病影响身体健康。