舌苔发生的七种变化，或暗示疾病来敲门，别忽视

在中医上有一句话是这么说的：望闻问切。其中一个就是“望”，通过看来判断人们的身体是否健康。日常我们可以通过看舌苔来判断身体是否健康，舌苔的每一种变化都可能代表着身体健康出现了问题。也就是说，舌苔不同的变化代表身体表现出了不同疾病。由此可以看出，关注舌苔的变化就显得异常重要了。

舌苔发生的七种变化，或是暗示疾病来敲门

舌苔发黄，如果你的舌苔变黄了，那就很有可能是吸烟太多导致的，也有可能是因为摄入橘子或有色素的食物，但是这种情况用水冲一下就可以了。但若是因为吸烟过多而导致舌苔发黄，就一定要重视起来，舌苔发黄多是因为热证引起的。因此，对于舌苔发黄的人来说，要想办法戒烟了。

舌苔发白，一般出现这种情况很有可能是寒证或热证引起的。要想知道到底是寒证还是热证，只需要感觉一下自己的舌苔是湿的还是干燥的。也就是说，如果舌苔是湿的就可能是寒苔，如果舌苔是热的就可能是热苔。两种不同的情况也需要不同的治疗，如果是寒苔，则说明舌苔有寒证；如果是热苔，则说明是肺热。

舌苔变厚，如果舌苔比较薄的话，就说明身体比较健康。但若是舌苔比较厚的话，则说身体可能有湿气，也可能是身体里面堆积了过多的食物。若是舌苔持续变厚的话，就说明病情越来越严重。

舌头发黑，在生活中有些人会比较喜欢用抗生素来漱口水，这样就会导致舌头出现发黑的症状。还可能是因为身体中新陈代谢出现了紊乱所致，若是再感染上细菌，也有可能会出现舌头发黑的症状。

舌头出现裂沟，一般这种现象会出现在老年人的身上。如果你出现了这种症状，要做的就是把舌头上的细菌刮掉就可以了。当然，前提是不严重的情况可自行刮掉。

舌苔剥落，通常这种症状的表现为舌苔上面有小部分的缺失。若是出现了这种情况就代表气血虚或是胃气虚，这时可以通过调理脾胃来缓解这个症状，从而达到提高免疫力的目的。当然，有的人出现舌苔剥落，也有可能是生理性的，和疾病没有太大的关联。

舌头疼痛，一般舌头疼痛有两个因素，一个是从表面上好像舌头没有什么变化，但是却有疼痛的感觉，这种情况就被称为舌痛症，此时舌头的感觉就好像有火烧灼一样；另一个因素就是舌头有溃疡症状的出现，若是出现了这种情况，患者就会感到舌头异常疼痛，这时就要及时治疗了。

健康的舌头是什么样的？

一般情况下，健康的舌头是粉红色的，同时从舌头的表面还可以看到一层比较薄的白色舌苔。若是你观察比较透彻的话，还可以看到舌头的表面上分布有小结节，也就是舌乳头，它可以帮助我们感觉食物的味道，也就是我们所说的味蕾。许多因素都会导致舌头不舒服，从而对我们的生活质量造成影响。庆幸的是很多舌头表现的症状都没有太大的问题，及时发现就可以及时治疗。

总之，舌头的变化在一定程度上代表着身体健康的程度，若是想要身体更加健康，在日常生活中刷牙的时候不妨注意一下自己舌头的变化，如果出现了异常就可以及时发现并且及时治疗了。当然，除了要保持舌头的健康以外，我们还需要远离辛辣刺激的食物，远离烟酒。同时，还要保持每天的好心情以及适当运动，比如慢走、瑜伽都是不错的选择，这样我们才能拥有健康的身体。