胃病“特效药”在哪？别不舍得吃，口臭胃病或“无药自愈”

老胃病是个很让人头疼的问题，总会在不经意间，疼上那么一会儿，让人寝食难安。当然，疼痛还是小事，关键是难以治愈，还时常复发。在胃痛发作的时候，医生往往会给我们开些止疼的药物，来缓解疼痛。有时候，还会附带着告诫我们，要从生活中进行调理，多吃些养胃的食物。而下面的这三种食物，就是医生经常会向我们推荐的“特效药”。

水果中的香蕉

在我们出现便秘的时候，常会坚持每天吃一根香蕉来缓解。而香蕉对于便秘的缓解，也主要是由于香蕉中含有的膳食纤维，这种纤维素可以加速肠胃蠕动，在缓解便秘的同时，对于肠胃也是有好处的。对于胃溃疡的患者而言，适当的多吃一些香蕉，也有助于胃溃疡的缓解。

当然，在吃香蕉的时候，我们要注意不能空腹吃，也不要一次性吃太多。可以在早上吃完早饭后吃一根，中午的时候再吃一根。

清香扑鼻的茉莉花

茉莉花带来的那种清香之气，让人在炎热的夏季会感到一阵清凉舒适之感。有研究表明，茉莉花的这种清香之气，其实对于我们的肠胃也有好处。茉莉花之所以具备这种独特的香气，其实和其含有的挥发油有关。此类挥发油有助于我们缓解胃部疼痛，促进消化。若是常用茉莉花来泡水喝，也可以加速肠胃的蠕动，让我们更好的排泄出身体中的代谢废物。如此一来，在香气的作用下，以及废物的及时排出，口臭也就比较难出现了。

坚果中的“白胖子”

从小到大，我们几乎都听说过的一个谜语便是“麻屋子、红帐子，里面有个白胖子”。如今长大的我们，常会用这个谜语来逗孩子开心。其实这个“白胖子”，也是肠胃比较喜欢的坚果之一。

有研究表明，花生的果实能够人体的脑部发育起到促进的作用，这也是不少人喜欢生吃花生或者用来煲汤喝的原因。事实上，花生的红衣也是一种营养价值比较高的食材，对于我们的肠胃也有着好处。因而，将这个“红帐子”连同“白胖子”，一起食用，胃也会感谢你。

其实，我们也知道除了从饮食方面来调理肠胃健康的，还有一件事是必不可少的

用情绪来养胃

曾经看过一位老胃病3年的网友，在试过药物治疗之后，并没有得到缓解，于是就从自己的情绪上来进行调整。曾经总是喜欢和孩子生气，和丈夫生气的女子，逐渐学会了情绪的控制和发泄。不为了不值得事情生气，也不把情绪憋在心理，在和人分享的同时也学会了适当的哭泣。一段时间下来，在饮食的配合下，胃病基本没有再复发。

中医常说情志上脾胃，怒气足了伤肝，肝气旺了犯脾胃。而思虑过度，情志郁结，脾胃之气无法疏通，也会带来脾胃的损伤。足以可见，这位网友通过情绪的调整，以及饮食的配合，让胃病不再复发是有可能的。建议大家向这位网友学习，在控制饮食的同时，也要调整自己的情绪，既要学会适当的发泄，也要学会保持心态的平和，这对于预防胃病的复发也是有好处的。

胃病是一件让人感到十分烦恼的事情，我们除了从药物入手，在饮食以及情绪上进行预防也是十分必要的。值得注意的一点是，胃病的发生多和幽门螺杆菌有着紧密的联系。因此在胃病反复发生的时候，建议大家最好做一个幽门螺杆菌的筛查，排除幽门螺杆菌感染引起的胃病反复的情况。