发物是什么？为什么生病不能吃发物？生活中哪些是发物呢？

发物到底是什么？中医讲究望闻问切，往往确定了病因后，会告诉你不要吃发物？例如：感冒了不要吃鸡肉，过敏体质的人不要吃海鲜，脾胃不好的人群不要吃糯米等食物。那么为什么不能吃这些呢？生活中哪些是发物呢？相信你一定也有疑问，下面让我来给你解释一下“发物”到底是什么？要注意什么呢？

什么是发物？

从广义上讲，在病人用药期间和病后调理期间，能加重病人病情的，或者诱发新的症状的，导致旧病复发的食物，都是发物。

大家都知道“是药三分毒”这句话，那么这句话的由来是什么呢？其实，这句话是从中医的理论中提出的，大家知道，作为我国的医学瑰宝，中医讲究的是统一调理，这是与西医的不同。西医是哪里痛治哪里，所以，大家感觉西医的治疗效果很快，殊不知身体上的某个部位发生不适了，有可能是整个系统在向你报警。中医认为药食同源，也就是说咱们普通吃的食物，其实，很大部分都是中药。例如：马铃薯、番薯、大蒜等等，都既是食物又是药物。所以，中医说的发物是“诱发、引发、助发”的意思。原本体内有湿邪秽物的人群，慢性疾病的人群。吃了发物，就会导致疾病的发作，复发等症状。如果身体健康没有毛病，那么发物对你是无害的。

生活中常见的发物有哪些？

生活中常见的发物有很多，也比较广泛，主要分为几种：发风之物、发热之物、湿热之物、发冷之物、发燥之物等等。

发风之物

风指的是风邪，发风之物，就是容易使人生风、疾病扩散、皮肤病变等。例如：荨麻疹、湿疹、丹毒、疮痈疔疖等。这样的人群，因吃的食物引起病情发作、复发、诱发的食物。例如：体质过敏人群、痛风患者、患有荨麻疹、湿疹、中风等。发物代表：虾、螃蟹、扇贝等海鲜产品。虾对于普通人来说富含蛋白质、钙等营养，是普通人的滋补品。但对于以上人群来说，就是发物。

发热之物

表现为发热、烦躁、口渴、胸腹灼热、面红等人群，一般要忌讳发热之物，热性食品为发热之物。例如：生姜、辣椒、花椒、羊肉、牛肉等，本身这些人群阳火旺盛，尤其是在炎热的夏季，这些人群食用以上这些食物会容易上火。但在冬季，这些食物就是温补的佳品。

湿热之物

湿热之物，主要是影响脾胃的蠕动，助湿助热的食物，例如：糯米。脾胃虚寒的人吃了这种食物，就会难以消化，容易引起消化不良，胃部动力不足，腹痛、腹泻等症状。

湿热之物并不是不好，例如，糯米对于湿热的人来说是发物，对于健康的人来说就有补气的功效。

发冷之物

主要对应一些阳气不足，寒凉特征的人群。例如：脾胃虚寒、寒症体质。主要发物有，雪梨、西瓜，柿子等生冷食物。这类食物对于体质虚寒者来说，容易加重寒凉的特征，引起肠胃不适，对于普通健康人来讲没有什么坏处，不但可以降低湿热，还可解暑。

发燥之物

发燥之物，主要是会使人口渴、干燥容易产生津液不足，平时感觉口渴、干燥、嘴唇发干等人群，应该少吃。例如：炒瓜子、炒栗子、炒花生等。

通过上述叙述，相信大家也知道了饮食因人而异，不能人云亦云，盲目跟风。为了自己的健康要尽量忌口，自己的病症调理好了，就不需要忌口了。