一把艾叶2两酒，和颈椎病说拜拜，头不晕了眼也不花了

听说过“鼠标手”、“屏幕脸”、“电脑眼”，可你听说过“手机脖”吗？据了解，“手机脖”已成为新一代的全球疾病。所谓“手机脖”，就是长时间低头，颈部前倾看手机等移动终端设备造成的颈部不适或颈椎病。

引发颈椎病的因素

1.外伤

颈部受到外伤之后，比如是骨质增生，软组织损伤，都会造成椎管狭窄情况出现，因此供血不足，引起肌肉僵硬，从而诱发疾病。

2.不注意自己的姿势

一些人在躺着的时候，会枕得特别高，而且，喜欢用一只手撑着头看电视，这样都会造成进步的，保护能力下降。尤其是一些司机在开车的时候不注意一刹车保护，容易造成颈椎受伤。

3.风寒因素

如若长时间的受风寒影响，长时间的刺激，会造成颈部肌肉僵硬，而且也容易出现痉挛。引起血液循环不畅通、水肿现象，都会引起炎症的发生。

颈椎病常见症状表现为：

1、头颈活动受限，闭眼时向左右旋转头颈，引起偏头痛或眩晕。

2、伴有手肩臂感觉异常疼痛（皮肤过敏、蚁走感、手指发热、发冷等）。手指无力。

3、由于颅内供血不促可引起脑后部缺血而表现一系列头部症状，如偏头痛、视力障碍、耳鸣、听力减退等。

4、有椎管狭窄者可在低头时突然引起全身麻木，或有过电样的感觉。不仅如此，颈椎病如果没有重视及时治疗，病情会慢慢加重，将会出现全身性的疼痛，导致患者的工作及生活被严重影响。

那么，颈椎病应该怎么治疗才能好呢？

1、粗盐花椒枕

制作方法：将三斤粗盐研磨的更碎些，加入半斤花椒，充分混合后装入准备好的布袋子中，大小合适，最好保持5-10CM的高度，封紧袋口，制作完成；使用者平躺（或者睡觉前）在床上，将准备好的枕头放于颈椎部位。这样做既可以迫使颈椎部位恢复正常的生理曲度又能够充分发挥粗盐活血散瘀的作用，使颈部炎症得到改善。制作一个这样的粗盐花椒枕可以长期使用。

2、艾叶 + 酒

材 料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量。

用 法：前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。

效 果：有温经、去湿、散寒、止血、消炎的作用，适用于因风寒湿引起的腰腿关节疼痛。

我们应该在日常生活中注意，才能减轻疼痛。

1.有效的锻炼

肌肉锻炼不能少，正确的锻炼，能够让肌肉力量变得更强，减少生理曲度，恢复椎体的稳定。

2.做牵引

多数人会采用这种方法，能够帮助缓解，但是一定要注意姿势，也不要牵引的时间太长，一般在半个小时，避免重量过大，以免过度伸屈。

3.调整睡眠

大家一定要注意，平时多休息，避免睡眠时间少，造成肌肉紧张，必须要注意调整姿势，避免长期一个姿势。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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