体内肝火太旺盛？正确服用6种中药，“浇灭”一身的火气

在现在快节奏的生活里，压力过大、生活作息不规律、饮食不节等都是许多人都会存在的问题，而这些问题往往就很容易会导致体内肝火太旺盛。体内肝火太旺盛，则会使人出现失眠、口干舌燥、脸部发烫、目赤肿痛等多种不适症状，这些症状的出现会对学习与工作产生影响。但是，某些中药对于肝火旺盛具有一定的改善效果。因此，可在医生指导下服用，以维护健康。

体内肝火太旺盛，吃什么中药好？

1、金银花：金银花的主要功效就是清热解毒，以及对于肝火旺盛导致生长的痘痘、暗疮，也具有一定的抑制生长作用。肝火旺盛就会导致体内血热，而金银花也具有凉血的功效，因此吃金银花能够凉血化瘀。

2、夏枯草：夏枯草具有清热泻火、散节消肿的功效，常用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛等症状。对于体内肝火旺盛，可使用夏枯草与桑叶、菊花一起做成茶饮饮用。在饮用一段时间后，肝火即可得到有效的下降。

3、桑叶：桑叶具有疏散风热、清肺润燥的功效，因此可以用于缓解肝火旺盛导致的症状，可起到清肝火的作用。如果肝火太过旺盛的话，可用桑叶与鲜菊花、粳米煮成粥食用，每日坚持食用一次即可。

4、车前草：车前草具有清热利肝、缓解肝火旺盛的功效，可用车前草煎煮成茶饮用，能够起到清热凉血的作用。车前草除了肝火旺盛的时候服用外，在平时服用还可起到护肝、养肝的作用。

5、白蒺藜：白蒺藜性温，具有泄肝火和散肝风的功效，因此，肝火旺盛时服用白蒺藜是最适合不过的了，可以缓解由于肝火旺盛所导致的暴躁易怒、心烦意乱等症状。

6、龙胆草：龙胆草具有清热燥湿、泄肝降火的功效，因此体内肝火太旺盛的话，可用龙胆草与竹叶一起煎煮成水，然后再加入粳米煮成粥食用，可缓解症状。

总之，在肝火太旺盛时，不妨试试以上6款中药，但最好是在医生指导下使用。这些中药不仅可以单独服用进行调理，还可与其他中药一起搭配，且做法多样，可制作成茶饮，也可制作成粥等食用。当然，除了服用中药对肝火旺盛进行调理外，在平时也要保持规律的作息习惯、多进行运动锻炼、戒烟戒酒等。