补，大补，补肾误区，你知道吗？

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“你肾虚啊？”

“......”

简单一句，却对男性有着无比的杀伤力，似乎“肾虚”这一词衍生出许多想象空间。

1. 肾虚不是男人“专利”。

许多人都认为肾虚是男性的“专利”，人们的这种认识主要是基于男性在性生活方面“行”与“不行”，若男性在性生活方面“不行”就认为是肾虚了。

但实际上，女性也一样肾虚，且女性肾虚的比例相当高，并不低于男性。

男女肾虚的表现有许多相同之处，都可表现为腰酸膝软、夜尿增多、头晕疲乏等，而不同之处在于男女生殖系统的不同， 在这一系统里，男性肾虚主要表现为性功能下降、滑精、早泄等；女性肾虚主要表现为月经改变、白带清稀、不孕、性欲冷淡等。

2. 肾虚不等于肾病

肾虚与肾病是两个不相同的概念。

肾病是指肾炎、肾结石、肾结核、肾肿瘤、肾衰竭等西医学概念上的疾病，这些疾病都是肾脏发生了器质性或功能性的改变，导致尿液的质和量的异常，如血尿、蛋白尿、多尿、少尿等，以及代谢产物排泄异常。西医诊断肾脏疾病，一般要借助现代仪器和实验室检查。肾病，根据其临床症状，经过中医的四诊收集资料、辨证分析，既有可能属于中医肾虚证，也可能根本不是，所以说肾病不等于肾虚。

肾虚是一个中医证候，不是一个简单的症状， 也不是一个疾病的名称，所以需要有临床经验的专业中医师进行细致认真的综合分析判断，才能得出是否符合中医肾虚的判断。因此，中医肾虚和西医肾脏疾病不能画等号，两者是两个不同的概念，但又可以交叉地并存。

3.腰痛不一定是肾虚

中医理论认为“腰为肾之，所以肾虚的人往往会感觉腰酸腰，这种腰酸腰痛辨证属于中医“肾虚腰痛”的范畴。但是反过来，腰酸腰痛的患者却不一定都是肾虚。

西医学中许多疾病都会引起腰痛，从中医的角度也有可能是瘀血、湿热、风寒等因素导致的， 不一定是肾虚造成的。

出现腰痛症状时，首先要做的是查明腰痛的原因，对于一些疾病所致的腰痛，如腰椎间盘突出，腰肌劳损，风湿，强制新脊柱炎等，要及时就诊，接受医生的治疗，别误当“肾虚”自行进补而延误病情。

4. 补肾不是壮阳

不少人（尤其是男性）认为， 补肾就是壮阳，所以性功能不好的时候会自己服用补肾的“壮阳药”，以为“一吃就灵”，这种做法是很不可取的。

现在市面销售的补肾药品多属补肾阳药，若本身体质偏热，也就是平时人们常说的容易上火的人，服用补肾阳药无异于“火上浇油”，会进一步耗伤体内的阴液，导致机体阴阳失调，使肾阴更虚。而对于有器质性病变的性功能障碍患者来说，如果不针对性治疗，再怎么“壮阳补肾” 都不会产生很好的作用。

从中医专业的角度来说，肾虚还可以进一步分为肾气虚、肾阴虚和肾阳虚等，所以补肾也应该有侧重地补肾气、滋肾阴或者壮肾阳，而不是盲目地壮阳，否则结果可能会适得其反。

5.补肾不只是年轻人的事

肾中精气是构成人的基本物质，它与人的生命过程有着密切的关系。出生后，由于“先天之精”得到“后天之精” 的充养，肾中精气不断充盛，可促进幼儿骨骼及智力的发育。肾中精气充盛，进而化生出促进性腺发育成熟的物质“天癸”，此时男子开始产生精子，女子月经来潮，具备了生育能力。以后， 随着肾中精气逐渐由充盛转向衰退，“天癸”的生成逐渐减少直至耗竭，生育能力逐渐下降直至丧失，人也就从中年转入老年。

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