长期喝黄芪水能防百病，但这3种体质的人，喝了可能就是在找病生

黄芪是补气中的佳品，几千年来一直被用于日常养生，人们经常用黄芪泡水喝，保养身体预防疾病的出现。可以这么说，常用黄芪泡水喝是有病治病，没病就强身健体。而且黄芪在中医的眼中也是调和五脏，预防疾病最好的药材，所以民间也有长期喝黄芪水能预防百病的说法。

那么，长期喝黄芪到底对身体有哪些喜人的好处呢

缓解疲劳，提神醒脑

中药材在我们的眼中都是属于比较苦味药材，而黄芪的味道是偏甜的，适合人们泡水喝。黄芪的功效是为五脏六腑补气固表，还能利尿拖毒，帮助身体排出毒素变得干净。特别是对于气血不好的人来说，常喝黄芪能补充气血，滋养肌肤，还能消除身体水肿，有一定的减肥效果。

但是很少有人了解到常喝黄芪水，还有缓解疲劳，提神醒脑的功效。这是因为人体在经过一天的运作之后会很劳累，体内的各个机能已经处于缺血的状态，所以这个时候喝黄芪水能为人体补充气血和能力，缓解身体的疲劳，让大脑恢复正状态。

强心健体，提高免疫力

黄芪除了补气的功效，还能增强心脏的收缩力的作用，特别是能缓解心脏的疲劳和强健心脏。心脏功能强就会输送出很多的血液，维持各个器官的正常生理活动，自然人体的免疫力就会加强，让你少生病。而且长期和黄芪水还能帮助心肌炎的恢复健康，稳定心跳。

调节血糖，保护血管

研究发现，黄芪含有的多糖物质，有强效调节血糖的功效，能降血糖，减少高血糖对血管壁的伤害，预防糖尿病和心脑血管疾病。

那么，哪些人不能喝黄芪水呢

肾阴虚体质

肾阴虚就是指肾虚，肾功能下降不能及时提供水分滋养其他器官，导致人体器官不能维持正常的生理活动。而黄芪的功效是只能补气不能补阴，所以不能常喝黄芪，不然会让身体容易上火，加重肾虚。

那么，怎么知道自己是肾阴虚体质，就是看舌头颜色是不是偏红，舌头是不是显得有点薄。然后就是看看你的精神状态，如果你是肾阴虚体质，就会经常感觉身体燥热难以集中精神，而且容易发火。特别是肾阴虚体质的人，不管是什么季节手心都会发热，还容易冒热汗。

湿热体质

如果你是湿热体质的人，一般会在下午容易发热，而且就算是出汗了也不能减轻症状。伸出舌头能明显看到舌苔的颜色发黄很厚，而且皮肤上会长湿疹，特别是会出现食欲不振，大便糖稀。有些人是湿热体质会导致脸上容易出油，还会长很多的粉刺和痤疮，当你有这些症状时，就不要喝黄芪水，会加重湿热症状，并不能缓解不适。

热毒炽盛体质

热毒炽盛体质就是说明你体内热气重，属于容易上火的那一类人，而黄芪水会加重上火的症状，所以不能喝。如果你不知道自己是不是属于容易上火体质的人，可以看看自己平时有没有经常牙龈痛和牙龈出血的症状，或者有流鼻血、喉咙痛、扁桃体疼等症状。

黄芪虽然是大补的药材，常喝好处多多，但是在喝之前要查一下自己能不能喝，不然就是在给自己找病生，只有坏处没有好处。