中医舌头上的秘密——读懂舌头的“悄悄话”！

中医认为，“心开窍于舌，舌为心之苗”，同时中医强调“五脏一体观”，舌头不仅能反应心功能的好坏，还能反应机体五脏六腑的情况。小小的舌头每天的“着装”的变化，往往是身体一些疾病早起的信号。

今天带领大家学习一些舌头常常对我们说的“悄悄话”。

正常人的舌象是淡红舌，薄白苔。一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着你的体内有热证，但舌头红的位置不同，反映的问题也不同。

接下来，我们看看一些常见的异常的舌象。

1.舌尖红

舌尖红表示有心火，心火旺盛的其他症状还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等。

如果心火旺盛，但症状较轻的，可以喝代茶饮，竹叶、木通各3g，每日泡水喝。平日煮一些赤小豆莲子百合薏米粥。

2.舌两侧红

舌两侧红表示肝胆功能虚热重。口舌生疮或口干舌燥，睡觉不好，这是典型的心经热重；如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝经有热的表现。

肝胆功能热可以多吃大枣，因为大枣入肝胆经，可以和小米、山药熬粥。

3.舌头前半部红伴咳嗽

舌头前半部红伴咳嗽表示有肺功能有热。

发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺功能有热。

清肺火主要用莲心泡水喝。此外，因为肺与大肠相表里，很多肺热病人大便都不通畅。因此，治疗时既要清肺热，还要通腹气，还可以用白茅根15克、芦根15克、大白萝卜50克切成块，做成汤，就是一道很好的清热佳肴。

4.舌红苔黄且口臭

舌红苔黄且口臭常常提示有胃里虚热重，胃热的时候整个舌头都比较红，有时候舌红苔黄，黄色会把红色覆盖掉，需要特别注意。胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特别是凉水等症状。

平时可以用大米、小米熬米汤来喝。

5.舌红少苔

舌红少苔可能是肾火，上面4种情况都属于实热证，往往是舌红有苔，而且都是黄苔。如果舌红少苔或者没苔，就是虚热证了。

虚热证分两个阶段。第一阶段主要表现为腰酸膝软、口干、耳鸣，有时候睡不好觉，此时的舌头就是舌红少苔的状态。如果内热更盛，出现心烦、盗汗、手脚心热表现，就说明阴虚又严重了一层，此时舌头比之前更红，且没有舌苔，或是一层薄薄的黄苔。

如果舌红少苔，舌质红得不是那么明显，可以用六味地黄丸。六味地黄丸以补肾阴为主，它是三补三泻，比较平和。如果舌红的程度比前者明显，还伴有潮热、盗汗，手老想冰一冰，这种情况要用知柏地黄丸。

服药一定要看舌头状况，并结合全身症状，知柏地黄丸和杞菊地黄丸都是治疗阴虚火旺的，但伴随头疼头晕、眼睛干涩症状时，杞菊地黄丸更合适；如果伴随潮热盗汗、烦热等情况，需用知柏地黄丸更为合适