少一滴肾精，多一根白发！怪不得年轻人的白发越来越多

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本文理论依据：《中医症状治疗学》、《医方集解》

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列位看官，今天我们和您聊上一病，这就是年轻人，即三四十岁的人，须发早白的问题。

说起来，这个年龄段的人头发白，在生活中越来越常见了。有的，白发间杂于黑发之中，越来越多，越来越醒目。还有的，白发从两鬓开始出现，转向头顶蔓延，最后满头皆白。

看官须知，这种情况，和人到了老年而出现的自然白发不同。后者，无论怎么调治，也难以起到根本改善。因为什么？因为那是自然规律的体现，是人体正常的表现。就像皮肤有皱纹一样，谁都避免不了，也改变不了。但是三四十岁，人到中年就白发丛生，是不正常的，也是我们的身体内环境出现变化的体现，因此也是有医治价值的。

怎么来调理呢？在这里，本订阅号想告诉你一句话，这就是，少一滴肾精，多一根白发。记住这十个字，您就理解其中要义了。

我们都知道，发为血之余。血液的濡养，是头发生长的关键因素。那么，血从哪来？在中医理论中，“精”能生血 。这里的精，既包括五谷杂粮水谷精微所化之精，也包括肾中所藏之精。其中，尤以肾精为要。肾精不足，又往往会导致肝之精血亏虚。所以说，肾精亏虚，肝肾不足，是导致中年人白发的首要因素。

这类人，你去问他，往往有头晕目眩、耳鸣腰酸、潮热盗汗、心中烦闷的现象。伸出舌头，往往是舌质暗红。

接下来的问题，最关键了——中年人的肾精，为什么会提前“告罄”了呢？ 总结起来，逃不开这么几条原因：

1，久病所伤。无论是什么疾病，发展日久，都有可能伤害肾气。

2，饮食亏少。吃得不好，不及时，令脾胃生化气血无源，不能滋养和补充肾精，导致肾精亏少。

3，肥甘厚味。吃得不好不行，吃得太好也不行。否则，肥甘厚味摄入过多，脾胃运化不及，令痰湿阻滞脉络，精微不能濡养于肾，形成肾精的亏耗。

4，熬夜伤身。夜间就是睡觉补阴的时候。不在夜里睡觉，肾精充足才怪。

5，纵欲无度。这个不必多说，床笫之欢毫无节制，必然伤害肾精。

6，操心劳累。为了工作不断奔忙，劳伤心脾筋骨，日久伤及肾精。

7，烟酒刺激。无论是烟还是酒，都可能伤害阴津，久而令肾中精气俱亏。

当然，还有一层因素，就是天然体质使然，以及年龄因素使然。

可见，三四十岁的人，肾精的亏耗，还是和自己的生活方式、生活习惯有一定关系。列位看官是否明了了呢？

正如方才所说，和老年人白发不同，青壮年白发是有医治价值的。那么，医家往往会如何医治呢？在这里，我们把一张临床验方简单地介绍一下，您做个了解即可：

制首乌9克，菟丝子6克，枸杞子9克，当归12克，旱莲草9克，女贞子9克，熟地黄9克，桑葚子9克，补骨脂9克，水煎服，每日一剂。

是方，我们为您择选自《中医症状治疗学》

既然是肝肾精血不足为本，那我们就要调补肝肾之精。你看那菟丝子、熟地黄、枸杞子、补骨脂、桑葚，起的就是这个作用。精能生血，血能养精。在补精的基础上，我们要养血活血。于是，就用墨旱莲、 女贞子、当归、首乌来养血，同时起到乌发之能。应该说，这是中规中矩的方药方案。

上述方剂，看官必须在中医师辨证指导下应用，切不可不经辨证而贸然应用。切记切记！

总而言之，少一滴肾精，多一根白发，这是千古良训。我们把它的精要简单分析如上，希望能给您带来一些帮助和启迪。

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