这些信号说明你该排肝毒了！一定要看看哦！

在中医里面，肝被比做是刚直不阿的将军，“肝为刚脏，不受怫郁”，是说这个脏器阳气是很足的，火气是很大的，是不能够被压抑的。

那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人，还有那些郁闷、焦虑、忧愁难解的人，最容易肝气郁结，毒素累积在肝脏，长期以往必会生大病。那什么情况说明你该排肝毒了呢？

1、经脉缩短，最直接的表现就是你感觉自己变矮了，或者提前屈越来越做不到位了。“肝主筋，易生内风”，你看那些中风后遗症的患者通常都是手脚拘挛，按照俗话说，就是筋抽在一起了，这就证明肝已受伤了。

2、眼睛无原因的干涩通红，眼屎多且黄。“肝开窍于目”，是说眼睛的问题主要是由肝来决定的：肝血不足眼睛就酸涩，视物不清了；肝火太旺，眼睛就胀痛发红。

3、男人酒量突然减少，女人出现乳腺增生。酒是经肝分解，酒量突然降低说明你肝功能下降。而女人一般喝酒少，最直接的表现就是乳腺痛。乳腺属于肝经上的要塞，一旦肝经有毒素堆积，乳腺增生就会随之而来，所以很多胸部护理，都会进行肝经按摩排毒。

那怎样能排除肝毒呢？教大家两个方法：

第一、按摩太冲穴。太冲穴是肝经的原穴，中医学认为肝是主怒的“将军之官”也就是人们所说的肝火旺，爱发脾气。容易发怒、生气的人多按摩太冲穴有助于缓解情绪从中医角度来说，高血压与肝阳上亢、肝火旺有关，按摩太冲穴可有效降压。

穴位取穴法：即大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。

日常按摩：用拇指指腹按压或牙签圆头（注意不是尖的一头）点按该穴5-8分钟，注意按压力度可稍大，以有酸胀痛感为佳。

第二、多吃木耳

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质还有一些毒素吸附集中起来排出体外，从而起到帮助肝脏清胃洗肠的作用。

第三、常喝青柠蜂蜜水

中医认为青柠檬可以很好的疏肝理气，缓解情绪，而蜂蜜可以排出毒素，对心血管都有好处